「搜狐新闻」流口水的家常菜,促进生长提高免疫力,春天里孩子要多吃
本文插图
油条水蒸蛋 。 鸡蛋磕碎到碗里之后加一点盐打散 。 由于之后要加进去的油条是咸的 , 所以这儿不需要加太多盐了 , 为了蒸出的蛋更嫩滑没有气孔个人喜欢过下筛 。 当然只是个人习惯我们没必要加这一步 。 加温水 , 注意这儿是加温水哈 。 温水蒸出来的鸡蛋比凉水好吃不少呢 , 再把油条切成小块放进去让它吸饱鸡蛋液 。 锅里加足量的水 , 把碗放在蒸屈上 , 一起撒上香葱 。 大火烧开转小火 , 一般蒸到六到八分钟就可以了!小区封闭管理期间 , 家里有啥吃啥 , 都不挑食了!
本文插图
芹菜炒火腿肠 。 芹菜切成丝 , 火腿肠切片 。 起油锅 , 把芹菜倒进去翻炒 , 再倒入火腿肠 。 两种食材翻炒一会 , 加一点儿生抽 , 就可以出锅了 。 不需要加盐的 , 由于火腿肠自身是有咸味的 , 芹菜也不需要太咸 , 这样的搭配正好 , 清淡爽口!流口水的家常菜 , 促进生长提高免疫力 , 春天里孩子要多吃!
本文插图
熘肝尖 。 先将木耳用温水浸泡开 , 假如太大了 , 可以用手撕成小块 。 黄瓜切片 , 猪肝洗净之后切成巨细均匀的薄片后放在一个大碗里边 , 倒入淀粉或许面粉 , 抓匀之后二十分钟用清水冲刷干净 。 用一只碗 , 倒入生抽 , 老抽 , 料酒 , 糖 , 胡椒粉 , 水淀粉和麻油调成汁 。 锅里参加油 , 大火烧热放入猪肝 , 炒至变色之后捞出备用 。 再起油锅 , 放入生姜蒜爆香然后放入黄瓜和木耳翻炒 。 把猪肝倒回锅中 , 迅速淋入之前调制的汁 , 大火快速翻炒约15秒即可 。
本文插图
清炒黄心乌 。 菜下锅之后 , 一定要不断的翻炒 , 由于全程大火 , 就简单糊锅底 , 并且这种杀青的进程一定要快速才好吃!黄心乌烧至变软之后是很简单变少的 , 也简单出水 , 所以呢 , 这菜准备的时分一定要多准备一些 , 要不真的是炒完只够一个人吃了 。 出锅之前加一点儿猪油 , 真的主张这个步骤不要少 。 诚心觉得清炒黄心乌假如不加猪油就没有灵魂了 。 最终加少量盐提味出锅装盘即可!
本文插图
小炒香干 。 香干切细条 , 青椒切丝 , 大蒜切小段 , 洋葱切成圈状备用 。 热锅凉油倒入香干翻炒之后倒入大蒜洋葱 , 待洋葱炒至变色之后最终倒入青椒炒至断生之后加少量胡椒粉 , 再次炒匀之后 , 加盐提味即可!注意点:香干简单粘锅 , 主张用不粘锅炒 。
本文插图
蚝油花菜 。 花菜用手掰开 , 锅里加水加盐烧开之后把花菜倒进去焯30秒 。 捞出来过凉水沥干 , 起油锅 , 放大蒜炒香之后把焯好水的花菜倒进去 , 翻炒一会 , 参加蚝油翻炒均匀 , 出锅前加盐提味即可!
本文插图
丝瓜鸡蛋汤 。 起油锅 , 下丝瓜 , 炒至变软 , 烧汤之前先把丝瓜炒制一下 , 再烧汤就不会有股怪味了 。 丝瓜炒好之后一次性参加足量的水烧开之后把鸡蛋液倒进去 , 最终加一点猪油 , 盐撒上香葱即可出锅 。 春季是孩子补钙黄金时节 , 天然补钙食材多吃不会亏!#翻炒#芹菜#火腿肠收藏
熘肝尖 。 先将木耳用温水浸泡开 , 假如太大了 , 可以用手撕成小块 。 黄瓜切片 , 猪肝洗净之后切成巨细均匀的薄片后放在一个大碗里边 , 倒入淀粉或许面粉 , 抓匀之后二十分钟用清水冲刷干净 。 用一只碗 , 倒入生抽 , 老抽 , 料酒 , 糖 , 胡椒粉 , 水淀粉和麻油调成汁 。 锅里参加油 , 大火烧热放入猪肝 , 炒至变色之后捞出备用 。 再起油锅 , 放入生姜蒜爆香然后放入黄瓜和木耳翻炒 。 把猪肝倒回锅中 , 迅速淋入之前调制的汁 , 大火快速翻炒约15秒即可 。
- 搜狐新闻南方人隔三差五吃的美味,北方人见了直呼吃不下,吃过的算你厉害
- 搜狐新闻健康生活:简单有效的活力健身法,办公室一族的你一定要学起来!
- 搜狐新闻80后中年大叔卖油炸食品,5元一份不够卖,顾客都说比洋快餐好吃
- 搜狐新闻4种水果名字中带有“红”字,吃货只认识3种,全认识的举个爪
- 搜狐新闻甘油三酯高,血液可能粘稠如粥,常吃“血管清道夫”,血管更健康
- 搜狐新闻这菜称“天然泻药”,一周吃2次,抚平大肚腩,便秘没了,穿啥都好看
- 搜狐新闻电饭锅焖鸡这样吃才过瘾,不加水不放油,鲜嫩多汁,比豉油鸡还香
- 河青新闻网唐山新闻河北迁西:新集镇代各庄村成立卫生健康志愿者团队
- 红星新闻黑龙江新增1例省内病例:一直作为密接者隔离,7次核酸检测为阴性
- 雪糕视频龙虾做到极致,烤鱼烤到极致,看着看着就要流口水了