[臣十六]为什么健身的女人最好看？

好看的女人大体上分两种：
1.颜值高身材好，给人最直接的感官刺激。
2.有涵养气质好，让人忍不住被吸引。
但今天我要说的，是存在于二者之间的女人。
你一定见过这样的场面：
普通女人拍照，在镜子前找两个小时角度；健身房的女人拍照，在镜子前撅两个小时屁股。
鱼与熊掌不可兼得，但她们却同时拥有外表和内在。

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01 美丽的外表
以瘦为美的时代，更是全民健身的时代，减肥已经成为每个女人一生的事业。
大多数人都选择节食，但这样瘦下来身材会很干瘪。因为"饿"不但掉脂肪，还掉肌肉。
长期节食必然导致营养不均衡，亚健康状态很难给人以“美”的感觉。

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健身的女人身材一定好，长期规律地运动，使她们拥有匀称的肌肉线条。
她们不会节食，因为健身需要体力，没吃饱就没力气撸铁。
可她们也深知"少吃多运动"的道理，于是把自己培养成了"营养师" 。

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02 有趣的灵魂
当"瘦"已经无法满足野心时，她们开始研究如何通过合理饮食，只长肌肉不长脂肪。
"科普贴"、"干货贴"、书籍、视频轮番上阵，一不小心就成了美食专家。
什么食物蛋白质高、有丰富的膳食纤维，什么时候该吃碳水，都能倒背如流。
都说健身先健脑，在减肥的知识上，她们一定比不健身的女人懂得多。

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很多男人说，找个健身的女朋友， 50斤的大米扛起来就走，常常让自己毫无用武之地。
那是因为有时健身枯燥无味，让她们学会忍耐，不再习惯撒娇和依靠别人。
你以为她不爱你了吗？不，她爱得深沉。
小拳拳锤你胸口？你可能会死。女人是水做的？是钢筋混凝土。
健身的女人可以拧不开瓶盖，也可以举起能砸死自己的铁块。
你要的样子，我都有！怎能不爱？

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03 永远神采飞扬的精神面貌
所有女人都怕老，健身是衰老的克星，也是皮肤紧致的关键。
长期健身，能促进新陈代谢。
体内的脂肪快速燃烧，能改善皮肤松弛、脂肪堆积的现象。
身体的肌肉得到充分锻炼，她们就不会含胸驼背，永远身姿挺拔。

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最重要的是，运动时大脑会产生一种叫"内啡肽"的物质。
它能够缓解抑郁、焦虑等消极情绪，使人感到愉悦，因此她们总是积极阳光。
人们容易被正能量吸引，健身的女人魅力四射，因为她们永远自信。
拥有好看的外表，兼顾有趣的灵魂，还能源源不断散发正能量影响他人。
这样的女人，谁能说她不好看呢？

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【[臣十六]为什么健身的女人最好看？】