『健康曹医师』预示疾病的“降临”，不要坐视不理，谨慎当脚部出现5个问题脚被称为第二心脏

脚被称为第二心脏，脚上可以发现内部器官的反射区域。也就是说，脚是内脏和六脏器疾病的外在表现。通过观察脚，您可以看到身体的异常情况。
【『健康曹医师』预示疾病的“降临”，不要坐视不理，谨慎当脚部出现5个问题】生病发作，脚先知？

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1.脚踝浮肿
由于工作原因，许多人习惯于长时间坐着或站着。长时间保持同一姿势会导致脚浮肿。除工作因素外，如果脚彼此分开肿胀三到五次，则可能会影响心脏，肝脏和肾脏器官，或者淋巴组织可能受阻或静脉曲张。您需要及时去医院进行相关检查。
2.感到刺痛和抽筋

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通常，下蹲时间太长。以相同的姿势可能会感到麻木，这与血液循环不良有关。如果脚经常麻木，则表示血管阻塞或有血块或中风迹象。在运动中或运动后容易发生全身绞痛，有些人夜间会因脚部抽筋而醒来。这可能是疲劳和钙缺乏症，或电解质紊乱。
3.鞋底突然疼痛
当脚底无法解释的疼痛持续很长时间并且仍没有改善时，表明人体的血糖水平很高。当人体中的血糖超过标准时，它将损害脚的神经，引起局部疼痛，并伴有视力模糊，体重减轻，疲劳，口渴和多喝酒。
4.脚底温度低

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体质较冷的人容易手脚冰冷，这与气血不足有关。这不是冷身，但脚掌在短时间内经常变冷，这表明神经系统异常。这可能是由于血液循环不良造成的。需要引起注意。常见疾病包括神经病变，血管阻塞和糖尿病。
5.走路时脚痛
行走时间过长或穿着不合适的鞋子容易导致脚痛。如果行走脚有一些莫名其妙的疼痛，则需要考虑足弓的异常情况，并及时去医院进行血糖检查，以免患糖尿病足。
提示

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只要在脚上发现上述问题，就应及时及时到医院进行相关检查和治疗，以免将小病变成大病。春季应调整饮食，春季新陈代谢旺盛。您应该吃富含B族维生素，蔬菜和水果的食物，并避免食用油腻和冷食。每天至少进行30分钟的有氧运动，尤其是伸展运动或伸展腰部，可以促进人体的气血和血液，促进阳气的生长。多吃牛奶，鸡蛋，瘦肉和含有优质蛋白质的豆类可以提高免疫力，少吃或少吃高糖，高盐和高热量的食物，例如动物内脏，烤鱼的方便面，烧烤香肠等。调整情绪，保持积极乐观的态度，少生气，保持镇静，确保充足的睡眠。