『崆峒养生汇』寒从脚起，病从脚入？五月驱寒正当时，怎么调理？( 二 )

本文插图
无论男女，都可尝试这种方法排毒暖身。
老话说，百病从寒起，寒气从脚生，坚持养脚散寒，也是养生的不二法则。
在即将到来的五月，利用好艾草，泡脚养生，会收获到意想不到的好处。
若能兼顾一些其他的方式，比如吃姜、出汗、拍臀等，则能事半功倍，让寒气不敢近身。