『力量思雨』很多人戒不掉，“糖尿病人”不适合吃哪些水果？医生列举了这几种亲爱的读者们

【『力量思雨』很多人戒不掉，“糖尿病人”不适合吃哪些水果？医生列举了这几种】亲爱的读者们，很高兴和大家又见面了，相信大家已经期待很久了吧，那么就和小编一起来看下今天的文章吧：“糖尿病人”不适合吃哪些水果？医生列举了这几种，很多人戒不掉！

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俗话说，一只榴莲三只鸡！榴莲营养价值极高，经常食用榴莲可以强身健体、补气健脾、补肾壮阳，榴莲号称“热带水果之王” ，其口感独特，营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素及人体需要的微量元素。除此之外，榴莲还含有大量的糖分。糖友食用后，血糖会升高，甚至还可能会出现危及生命的急性并发症。

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提子中含有的果酸物质，还具有很好的促进消化之功效，进而起到开胃的作用。对于胃口不佳的人群，就可以适量的吃些提子，但是它所含的糖分也比较高，一般十个提子的糖分相当于一碗米饭的热量，所以糖尿病患者在平时不能多吃提子，最好是不要食用。

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芒果又称“杧果” ，是世界卫生组织公布的十大最佳水果之一。名字充满异域风情，颜色艳丽迷人，果肉细腻，口感软糯香甜，营养丰富，深受大家喜爱，芒果是热带果王，含糖分高， 100g芒果热量是35大卡，但是民间有一个芒果三碗饭的说法，可见芒果的也是容易发胖的水果，不能多吃。

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糖尿病人的饮食食谱中最忌讳的是含糖量高的食品，而荔枝就是高糖分水果，因为100克荔枝果肉中含糖量超过15% ，荔枝大量食用会出现低血糖症状，但是不等于这就是糖尿病患者可以选择的降糖方法，多吃荔枝只会让病情雪上加霜。
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