西安日报@今日立夏！为啥西安这天气还有点凉? 过了荼醾与素馨

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过了荼醾与素馨
一春风雨欠追寻
却从立夏晴多日
策杖闲来看绿阴
今日8时51分
迎来夏季的第一个节气“立夏”
春日渐远，夏日初来
天文学中
立夏是夏季开始的标志
蛙声蝉鸣，草长莺飞
绿肥红瘦，云卷云舒
万物开始奋力生长
一年中最热闹的季节就要来了

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过去四天
西安的“热情”
感觉要把大家热“炸”了

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今天早上
陕西省气象台发布的早间天气预报显示
全省最高气温只有30℃
西安、渭南、铜川
甚至可能会感到有点点冷

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据中央气象台预报，今天5时较昨天5时，西北地区东部、华北、黄淮及湖北中东部等地出现4～10℃降温。

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这清凉
真心舒服了！

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都在盼降温盼降温
真降了
可不要被冻感冒
因为还有一轮降温降雨
在后面等着呢~
明天先是一波雨
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还有降温
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西安天气
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西安市气象台2020年5月4日16时发布天气预报：受弱冷空气影响，近期西安市最高气温逐步下降， 6-8日有降水过程。具体预报如下：
5日晚到6日：多云转小雨， 18℃～30℃；
7日：阴天有小到中雨， 13℃～26℃ 。

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美好的夏天从凉爽开始~
“立夏”须注意这些
一、要做到“戒怒戒躁” ，切忌大喜大怒
要保持精神安静，情志开怀，心情舒畅，安闲自乐，笑口常开。这个时节，可多做偏静的文体活动，如绘画、钓鱼、书法、下棋、种花等。夏天养心安神之品不可少，茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁等，都能起到养心安神的作用。
二、要注意不可过度出汗，运动后要适当饮温水，补充体液
夏天人们容易出汗，中医认为“汗为心之液” ，血汗同源，汗多易伤心之阴阳。加之夏天温度高，体表的血量分布多，这样容易导致老年人出现心脑缺血的症状，所以夏季要注意不可过度出汗。