「漫说健康」暗示身体该做调理了，孕晚期准妈妈注意什么？若有这5个表现孕期是每个准妈妈又幸福又难熬的一段时

孕期是每个准妈妈又幸福又难熬的一段时间，尤其是孕晚期，胎儿体积增大，影响准妈妈日常活动，而且增大的胎儿还会压迫到胃肠道，影响日常进食以及消化功能，但每日看到胎儿逐渐增大，孕妇又感到十分幸福。

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那么孕晚期准妈妈日常需要注意什么呢？一起来看。
孕晚期最重要的是胎动，因为此阶段胎儿体积增大，活动量增多，会有很多因素导致胎儿问题，如脐带绕颈、羊水过少等，都会引发胎儿缺氧，如果发现异常胎动，像胎动增多、胎动过少等，都不可忽视，尽快就医检查，以防胎儿窘迫。
此外还要注意营养均衡以及适量运动，有助于胎儿营养和氧气的供应。不过如果出现以下五大症状时，则提示你该调理身体了。
1、抽筋
通常情况下孕妇在孕7月末就会出现抽筋现象，发生部位在孕妇大腿或脚趾，在长时间站立或行走时发生，主要是因为孕妇缺钙所致。
【「漫说健康」暗示身体该做调理了，孕晚期准妈妈注意什么？若有这5个表现】日常可以通过食用新鲜蔬菜和水果、肉类、蛋类乳制品、豆与豆制品等来补充钙质，同时也为胎儿补充钙质。所以当孕妇出现抽筋时，标明该补充钙质了。

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2、心悸
孕晚期阶段，很多孕妇会出现呼吸不畅、心悸等状况，这与胎儿压迫身体有一定关系，但最主要的原因很可能是心血管问题。现在生活提高了很多，日常饮食多肥甘厚重，容易引起动脉硬化问题，随着胎儿逐渐增大，需氧量也越来越大，孕妇负担两个人的血氧供给，逐渐出现力不从心的感觉。
这时孕妇不妨食用少许红枣，以红枣适量泡茶饮用，具有补心、益气的功效，能够缓解孕晚期孕妇心悸问题。
3、晕眩
晕眩是孕妇中晚期常见的问题，中医上认为女性体质本弱，阴血不足，而孕后身体精血聚而养胎，进而导致晕眩出现，而实际上也确实如此。孕妇孕晚期胃肠功能减退，消化吸收能力减弱，造成营养不良，精血、阴血不足。

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4、妊娠毒血症
孕晚期孕妇容易出现妊娠毒血症，该疾病主要表现为突然晕眩、全身僵直后仰以及手脚抽搐等，部份孕妇通过休息就可以缓解，而有些则可能出现昏迷。
该病的引发原因如今尚不清楚，目前主要认为与运动不足以及营养失调有关，同时还与年龄、肥胖、胎次、多胎、胎儿过大等有关。
而妊娠尿毒症能够引发孕妇抽搐，每次抽搐都会影响胎儿血液供给，所以具有很大危险性，需要尽快就医。

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5、小便不通
7-8个月孕晚期阶段，孕妇会出现腹胀想小便、但尿量极少，同时还有坐卧不安的症状，即为小便不通。这是因为胎儿增大压迫孕妇膀胱所致，主要表现就是小便不通和尿频。
出现这种症状时，中医上认为多为气虚不足或肾气不足，因此应找寻中医进行辩证治疗，切记不可随意食用利尿的药物或食物，以防加重病情。

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以上五种症状是孕妇孕晚期经常出现的问题，孕妇朋友要注意，出现症状，尽快就医检查，防止发生危险，在在医生指导下服用相关药物以及上述食疗方法，有助于缓解症状，从而有利于自身和胎儿的健康。
同时日常中还需要适量进行运动，有助于新陈代谢和血液循环，从而能够减轻和预防以上五种症状。