「脉脉健康堂TB」身体部位的止痛开关，哪里痛按哪里

我们的身体上就有许多“止疼开关”,除了吃药止痛的方法,还可以通过按压等方式，将疼痛关闭掉，赶紧来学学吧！相信肯定有一招能帮你解决疼痛的困扰！让你轻松快乐每一天！
1、落枕脖子疼
开关在哪：掐按小指根
【「脉脉健康堂TB」身体部位的止痛开关，哪里痛按哪里】

本文插图
可以掐按你的小指指根下方内侧和外侧的凹陷处，可以以指甲用力掐按，左边脖子疼，就掐按右侧的小指指根，右边疼掐按左侧的，掐按的同时慢慢的活动颈部，有利于快速缓解落枕。
2、腰扭伤疼痛
开关在哪：点按两眉头

本文插图
这时候，可以点按两个眉头处的凹陷，以指尖垂直点按两个眉头，同时慢慢的活动腰部，一般点按一次就会获得明显的好转，可以一天点按2~ 3次。
3、剧烈头痛
开关在哪：掐按桡骨茎突

本文插图
在我们平常看中医号脉的地方，有一块高起的小骨头，这个就是桡骨茎突。当剧烈头痛的时候，可以用指尖（但不要用指甲）点按桡骨茎突下的凹陷，力度要有疼痛酸胀的感觉，维持点按3分钟左右，可以有效的缓解头痛
4、牙疼
开关在哪：掐按虎口

本文插图
指尖要对准虎口部位肌肉隆起的最高点下手，而且要从侧面对着骨头垂直用力掐按，维持力度3分钟左右，可以有效的缓解牙疼。
5、抽筋腿疼
开关在哪：点按人字沟

本文插图
我们可以揉按位于小腿肚子正中点，维持揉按1分钟左右，即可有效缓解抽筋疼痛。
6、痛经
开关在哪：掐足背

本文插图
大脚趾和二脚趾之间，可以用指尖垂直点按这个位置 3分钟，然后再换另一侧继续点按3分钟，就可以有效的缓解小腹部和后腰疼痛的感觉。
7、足跟痛
开关在哪：点按面颊
脸部正中位置、颧骨下面的凹陷处，以笔头或者牙签钝的一头垂直点按此处，力度以有酸胀感为宜，维持3分钟，然后再点按另一侧，可以有效的缓解足跟痛。
8、肩膀疼
开关在哪：掐膝盖下面

本文插图
在膝关节下方，你能摸到一个突起的骨头，就是它下面的凹陷处。如果左侧肩膀痛，我们可以用力掐按右侧的小腿，右肩痛掐左侧小腿。直至有酸胀感，维持3分钟，同时慢慢活动疼痛的肩关节，可以有效的止疼，同时扩大肩关节的活动度。