材料:牛里脊肉300克,洋葱30克,青椒30克,鲜香菇30克,红辣椒30克,金针菇30克 。
文章插图
调味料:黑胡椒5克、盐5克、白胡椒2克、红酒15克、橄榄油10克或色拉油克 。
可以上盘的蔬菜:生菜叶、菠菜叶、红辣椒圈 。
如何:
1、将需要的所有蔬菜(金针菇除外)洗净,然后切成丝 。
2、把牛肉切成小块,大约0.5厘米厚,然后拍成7-8厘米的薄片 。如果肉厚,则不易成型,也不易煮熟 。使用现成的牛肉片要方便得多 。
3、锅内放油,先加入洋葱丝炒至洋葱变软,然后加入香菇、青红椒、金针菇继续炒,然后加入红酒、调味料等,稍微炒一下后片刻后,取出蔬菜,保留汤汁 。
4、将炒好的蔬菜放在打好的牛肉片上,滚成牛肉卷,用湿淀粉密封即可 。
【西班牙意面牛肉卷做法 红酒汁牛肉卷教程】5、将牛肉卷放入平底锅中煎炸,煎的同时在一边撒上一些黑胡椒,然后放在盘子里,然后将炒蔬菜的高汤和炒牛肉的高汤混合,煮开后,倒在牛肉卷上 。
- 【就爱时尚】尴尬!西班牙王后与同场工作人员撞衫,靠好身材和仪态赢下一局
- 【游戏迷】热血传奇: 魔3钢手, 魔4牛角, 魔6白金项链, 都没魔9海魂霸气
- 【游戏世界】大话2牛图(672)鸿运当头出龙马, 得主竟是二哥! 这下说不清了…
- 【历史故事】维多利亚战役:西班牙从此走向独立
- 【爱历史】一个放牛娃,让割据四十年的蜀汉覆灭,成就不世功勋
- 喜欢LCD屏幕 喜欢lcd屏幕 但越来越少
- 【时尚一点】夏日穿搭,一件“衬衫”就能搞定,搭配半身裙或者牛仔裤,超好看
- 西班牙庄园葡萄酒 西班牙爱之湾花酿葡萄酒
- 春笋炖鱼,支竹牛肉都是荤素搭配的典范,手擀面大家学着做起来呀
- 牛肉火锅吃过瘾了 牛肉火锅吃多了