『肺癌』肺不好，手和脸能体现出来，三种异常迹象，说明肺已严重损伤( 二 ) 白萝卜|排毒|咳嗽

3、鼻子出汗
肺主皮毛，其中的皮还包括毛孔，当肺部出现问题时，毛孔的开合功能就会下降。
【『肺癌』肺不好，手和脸能体现出来，三种异常迹象，说明肺已严重损伤】其具体表现就是在没有运动的情况下，鼻子的鼻梁和鼻翼两侧会无缘无故渗出汗液，同时，这也是肺热和肺气虚的表现。
养护肺健康，远离二气、多吃二食、常饮二水、按揉二穴

远离二气：

1、油烟气
苯并芘，是油烟中释放出的一种强致癌物。
研究发现，长期接触高温油烟，其患肺癌的危险性增加了2~3倍。
所以，在日常炒菜时，应尽量避免高温油炸，可以选择高品质的吸油烟机，减少油烟气。
2、烟草气
吸烟是导致肺癌最大的诱因，研究显示，吸烟者患上肺癌的几率要比不吸烟者高出3~15倍。
更有数据表明，在肺癌死亡的患者中， 87%是由吸烟和被动吸烟引起的。
因此，平时一定要远离吸烟和二手烟，减少烟毒对身体的损害。

多吃二食：

1、白萝卜
中医认为，白萝卜则能化痰，补而不腻。
吸烟者由于烟毒，好发感冒、支气管炎等，均可出现咳嗽、痰多等症状，日常可以用白萝卜煮水、白萝卜炖肉都是不错的选择。
2、百合
归心、肺经，具有润肺养肺，清心安神的功效。
较为新鲜的百合干，其含黏液质，可对人体起到润燥清热的作用。此外，它含有的维生素C及维生素E等其他维生素可以促进肌肤的新陈代谢，使肌肤变好。

常饮二水：

1、红苏子叶茶水
我国古书《纲目》中记载：红苏子叶行气宽中，消痰利肺，和血，温中，止痛，定喘。
现代探究发现，红苏子叶入肺经，有宣肺，预防呼吸系统疾病的作用。
在两餐之间每日泡水饮用，润肺排毒，还可止咳、宣肺、消炎。
2、婆婆丁玉参茶水
婆婆丁根和玉兰根都有很好的消炎排毒作用，尤其是婆婆丁根，是有名“排毒草”和利尿剂，可以帮助清肺热、排肺毒，消除肺部炎症。
玉参，对肺部的滋养作用非常好，对肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥，对肺结核咳嗽等都有一定的治疗效果。
桔梗，可宣肺、祛痰、利咽、排脓，可改善吸烟者咳嗽等症，亦可润肺排毒，减少烟毒危害。
四者搭配泡水代茶饮，可以很好的清肺排毒、润肺去燥。

按揉二穴：

1、列缺穴
按揉列缺穴，有通上彻下的作用，可以使人更加清醒，让人有冲出雾霾，重见晴朗之感，也被称为“戒烟穴” 。
每天用食指指腹按揉（此穴位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸），每次2分钟。
2、鱼际穴
鱼际穴可将肺经体表经水导入体内，排泄体内肺经之气。
点按式按摩：用右手大拇指按揉左手大鱼际部位（在大拇指根部有块肌肉明显突起，这个地方叫做大鱼际），按揉至手掌发热，然后换做用左手大拇指按揉右手大鱼际，如此每天按摩2~3次，每次约1~2分钟。

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