【牙齿】肝不好的人，对这几种食物要尽量忌口口臭|洁牙|幽门螺杆菌|口腔健康

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对于很多肝病患者来说，哪些食物该吃？哪些食物不该吃？有些时候嘴馋了一下，事后发现这种食物对肝有害无益却又懊悔不已，所以今天小乐就来带着大家了解一下，到底有哪些食物对我们的肝不好。
1、腌制过的食物，越咸风险越大。咸菜、萝卜干、腊肉...这些腌制食品已经成为了大部分家庭家里的常备粮食，开胃方便，越来越受到广大人群的喜爱，在给我们生活中省去一些不必要麻烦的同时，这些食物也在损害着我们的肝脏。
为了防止这些食物变质腐败，腌制的过程中会加入大量的盐，摄入太多盐分身体的所需要的水分也是大幅度增加，而腌制的越久，硝酸盐和亚硝酸盐积累越多，肝脏不能及时排除，就会储存在我们的肝脏里面，甚至诱发肝癌。
腌制食品不仅对我们的肝不利，腌制的过程中食物的维生素c等营养素遭到破坏，所以大多数只是“好吃不中用” 。
2、甜食，甜蜜的外表却对肝有着两重打击。在运动后或者上班过程中，来一点甜食可以达到快速补充血糖的效果，有时候美味可口的蛋糕确实诱人，但吃多了却会损害我们的肝脏。
很多人只知道吃太多甜食会变胖，但中医中有句话叫做“胖人先胖肝” ，当脂肪堆积时会造成我们身体肥胖，而多余的脂肪却又储藏在肝脏中，给我们的肝造成很大的负担，最终就有导致脂肪肝的可能。
另外，糖份的分解需要消耗我们身体的维生素和矿物质，经常吃甜食会导致我们人体缺乏维生素、钙、钾，而肝的解毒功能又需要这些物质的参与，最终导致肝脏排毒功能变差，久而久之肝脏就会损伤甚至坏死。
3、路边的烧烤、吃着过瘾却容易致癌。偶尔来顿烧烤，加上三两支啤酒，是现代社会人解压的一大快事，甚是悠哉，但经过烟火熏制过的烧烤，会产生大量的毒素，这就给我们的肝脏增加了极大的负担。
有研究表明，肉类食品在烟熏烧烤过后，分解的脂肪会与其含有的蛋白质结合，产生一种叫苯并芘的致癌物质，我们人体的肝主排毒，这就会给肝脏的解毒产生负担，同时，在烧烤的过程中，食物的维生素和氨基酸受到破坏，蛋白质发生变性，这又在无形中影响了肝脏的正常工作，增加患癌风险。
另外，辛辣食物会刺激到我们的消化道黏膜。影响肠胃道的蠕动和消化液的分泌，造成肝火旺盛。
4、方便面，方便了生活制造了麻烦。 【【牙齿】肝不好的人，对这几种食物要尽量忌口】现如今，方便面已然成为了许多学生党和上班族的必备食物，好吃方便又省钱，但在方便的同时又给我们的身体制造了许多隐患。
首先，方便面中含有的营养物质极少，吃多了会造成我们身体营养不良，且方便面含有的油脂容易堆积在我们人体内，形成营养性脂肪不良。
其次，方便面属于油炸食品，调味包中含有大量的调味剂和食品添加剂，长期食用方便面不仅会引起上火影响肝的疏泄，还会导致肠胃功能失调，累及肝脏。
5、葵花籽，肝硬化和肝组织坏死的元凶。葵花籽，一种既可以美容又富含维生素E的食物，但其含有大量的不饱和脂肪酸，摄入过多就会消耗我们体内的胆碱，使得脂肪代谢失调，脂肪堆积于我们体内，影响到肝的功能正常运转，甚至诱发肝硬化和肝组织坏死。