男性如何保养 ， 男性保养适宜吃哪些水果呢?我们都知道水果的营养丰富多吃对身体健康是很有好处的 。 但是在我们的意识里总是把水果作为女性朋友美容减肥的佳品 ， 其实对于男性而言也是需要补充水果的 ， 今天小编带着大家一起看看男性适合吃哪些水果吧 。
荔枝：用荔枝核 ， 打碎后加水煎服 ， 能治睾丸肿痛 。

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莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去) ， 水煎服 ， 连同莲子一起服用 ， 治梦遗过多 ， 也可取新鲜莲子(带莲心) ， 放在饭面上蒸熟后嚼服 ， 每日两次 ， 连服两日 。
葡萄：取新鲜葡萄 ， 去皮、核捣烂后 ， 加适量温开水饮服 ， 每日一至两次 ， 连服两周 ， 可治前列腺炎和小便短赤涩痛 。
猕猴桃：新鲜猕猴桃 ， 捣烂加温开水(约1茶杯) ， 调匀后饮服 ， 能治前列炎后小便涩痛 。
白果：取银杏果 ， 带壳炒熟后取仁食用 ， 每日两次 ， 连肥服两周 ， 可治遗精过多 。

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木瓜：用木瓜 ， 切片后放入米酒或低度白酒中 ， 浸泡两周后启用 ， 每次饮用15毫升 ， 每日两次 ， 连服两周 ， 能治肾虚阳举不坚和早泄 。
红枣：红枣有益血壮神的功能 ， 红常食用能起到补血的作用 ， 对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果 。
核桃：每日吃两到四个 ， 可起到健肾补血等作用 ， 还能辅助治疗肾结石和尿路结石 ， 并能延缓衰老 。
【『健康』男性如何保养 男性保养适宜吃哪些水果】男性如何保养 ， 男性适宜吃哪些水果现在大家知道了吧 ， 很多水果对于男性朋友保健 ， 对于一些困扰男性的常见疾病都是有很好的改善效果的 ， 但是小编在此提醒大家每次的食用量不要过大 ， 要适量的进食 。 另外男性想要保养 ， 还要注意养成好的生活习惯 ， 不要熬夜 ， 不要大量抽烟喝酒等 。

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