「饮食」一个人身上有什么毛病,看体型就知道,挺准的!( 二 )
驼背型的人应排除万难 , 尽全力去修饰自己的体姿 , 以便能改良为正常的体型 。 反之 , 会引发各种疾病 , 特别是呼吸器官系统的前癌症状 。
既然此类型的人易神经不稳定 , 所以在饮食方面不吃刺激性、兴奋性的食物 , 尽量拒绝干扰神经平衡的饮食方法 。
二、上腹部突出型
上腹部突出的人 , 往往是因为吃东西吃得太多、太快 , 造成体重过重所致 。
此类型的人在早、午、晚三餐份量分配上 , 建议改为早三、午二、晚一的饮食法绝勿食宵夜 , 而且需要吃一些较凉性、酸性的食物可加醋或柠檬等 , 并使用葵花油、玉米油来刺激新陈代谢 。
相反地 , 甜食、油炸食物、刺激性食物、烤的炒的食物都应该避免去吃 。 上腹部突出的人 , 时常有疲劳的感觉 , 如果想解决这个困扰 , 以及上腹突出的缺点 , 希望在晚餐的份量尽量少一点 , 如果能够不吃是最好的了 。
三、下腹部突出型
此种体型的人避免吃寒性与酸性食物 , 这些不但造成内脏下垂 , 而且也会压迫到鼠蹊腺 , 造成下肢神经痛 , 甚至举步难行 。
【「饮食」一个人身上有什么毛病,看体型就知道,挺准的!】作菜时可用胡麻油 , 或以葡萄酒调味 , 并要少量多餐 , 水分限一百c.c. 一次量 , 饭前须休息10至20分 , 且平时忌拿6斤以上重物 , 并须绑腹带 , 才会吸收营养 , 且不会腰酸 。 并可吃刺激性的东西、脂肪多的鱼、肉类和甜食 。
- #莲子#立夏将至,饮食记得“夏养心”,别忘让家人喝这汤,顺利过夏天
- [便秘]便秘是怎么回事?提醒:可以通过饮食调理,这四种食物能助你排便
- 「口臭」湿气缠身的人,身体多半会有4个表现,希望你一个也不占
- 饮食▲同样的年龄,为什么有人显年轻,有人显老?医生说出了答案!
- 张德芬空间看头发就知道,女人身体好不好
- 孕育乖宝宝如何观察一个女人的生育能力?看这四个地方就知道了
- 【饮食】肝病患者饮食有禁忌!这2个注意事项,尤其要谨记于心
- 「肝脏」血糖高不高,伸出双脚就能够知道,哪怕有一个,都需要警惕糖尿病!
- 睡眠@早上起床后出现3种迹象,多半是血管堵塞了,有一个也要注意
- [饮食]肾脏好不好,上完厕所后看一下就知道,尿液出现这些变化,别忽视!