上苑柳农时▲很多人都忽视了，劝你最好不要碰！，被称寄生虫“重灾区”的蔬菜随着社会的发展

随着社会的发展，人们的生活水平提高了很多，肉类是餐桌上的常见菜，随着百姓的养生意识增强，蔬菜反而成为了很多人的新宠，但是生活中有很多蔬菜看上去很健康，其实并不是这么回事，而是寄生虫的重灾区，今天一起来了解一下吧！

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【上苑柳农时▲很多人都忽视了，劝你最好不要碰！，被称寄生虫“重灾区”的蔬菜】荠菜，不管是水塘边还是田地里，都能看到身影，因为其生长环境的不受限制，所以过程中很容易出现很多的寄生虫，在处理过程中，荠菜看上去是清洗干净了，其实里面还有很多的寄生虫存在，所以一定要煮熟了再吃。

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油麦菜，膳食纤维非常丰富，经常吃有助于帮助消化，但是由于这种菜的叶子比较长，梗也比较深，所以里面很容易就会常有很多的虫卵，在清洗的时候，如果不是一叶一叶的掰开洗的话，里面的寄生虫根本就洗不掉。

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水芹菜，这是一种生长在水中、淤泥中的芹菜，因为生长环境是在水中，所以中间过程很可能会被水蛭、血吸虫等虫子寄生，如果食用前没有清洗干净，可能会导致这些寄生虫进入身体里，所以这种蔬菜在吃的时候要洗干净，熟透了再吃。

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莲藕，很多女性对于莲藕是爱不释手的，但是你知道吗？作为一种水下生长的食物，有一种叫姜片虫的寄生虫可能会残留在莲藕的肉质里，所以在吃莲藕的时候，不要生吃，即使口感再好，也要为了健康考虑。