天天养生汇：老烟民提醒：在3种情况下吸烟，对人体伤害更大，很多人去喜欢( 二 )

要知道，酒是公认的活血之物，喝酒之后人体血管扩张，心跳与血液循环加速。这个时候吸烟，一来可以吸收更多的有毒物质，而且会加速流向全身。酒精就好比是这些毒素的“催化剂” ，从而加重对人体的伤害。另外，香烟中的尼古丁会麻痹神经，从而减弱酒精对人体的作用，相当于被“麻醉”了，感觉抽烟喝酒，酒量会更大。事实上，边喝酒边抽烟，是既伤了肺又伤肝。

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再者，吸烟会降低人体在呼吸过程中获得的氧气，而喝酒之后酒精在肝脏中代谢也会产生大量的二氧化碳。因此，边抽烟边喝酒，就更容易导致血液中溶氧量降低，大脑缺氧，就更加容易产生困倦，晕晕乎乎的感觉。因此，老烟民提醒大家，喝酒过程中如果不能避免抽烟，也要尽量控制。

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【天天养生汇：老烟民提醒：在3种情况下吸烟，对人体伤害更大，很多人去喜欢】此外，在熬夜过程中也要尽量减少抽烟。避免用抽烟来提神或打发漫漫长夜。有研究表明，人体如果能在35岁以前戒烟，并且通过配合一定量的体育锻炼，合理的营养搭配，规律的作息等，肺部功能可恢复如初。在50岁以前戒烟可以在很大程度上延缓人体的衰老。当然，越晚戒烟，对人体造成的伤害越大。事实上，大部分老年人，在退休之后，因为应酬减少，或者是感觉身体非常不舒服，以及一些疾病之后在开始戒烟。无疑不是最佳的选择，要尽量注意些。