「Hysound」睡姿不佳易引发食道癌
【「Hysound」睡姿不佳易引发食道癌】
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食道癌是发生在食管上皮组织的恶性肿瘤 , 占所有恶性肿瘤的2% 。 全世界每年约有22万人死于食道癌 , 发病年龄多在40岁以上 , 男性多于女性 , 但近年来40岁以下发病者有增长趋势 。 我们都知道 , 食道癌的发生与亚硝胺慢性刺激、炎症与创伤 , 遗传因素以及饮水、粮食和蔬菜中的微量元素含量有关 。 可是你还不知道睡姿不佳也会引发食道癌吧!
我们各人在睡觉时有许多人都不看重睡姿 , 为了睡的舒服 , 每每马虎了睡姿对康健的影响 。 专家研究发明 , 睡姿不佳易引发食管癌的早期晚期症状 。 即日专家提示 , 要是每每向左侧睡 , 就比例不容易胃痛 。 而相反向右侧睡觉 , 容易导致胃酸往食道回冲 , 紧张时还会导致喉咙酸痛、咳嗽、气喘、胸部紧压等问题 。 长期云云 , 还会导致食道癌 。
另一篇研究报告则表现 , 肥胖、家属遗传的主因 , 是肺癌早期晚期症状胃酸回流的紧张病因 。 家属中曾有胃痛或食道癌疾病的人 , 出现胃酸回流的几率是正常人的两倍多 。 太胖、抽烟、喝酒也使得胃酸回流机遇增长许多 。 从食道酸性时间的长短来看 , 侧睡右边的人时间最长 , 侧睡左边的人时间最短 。 研究人员指出 , 这是因为侧睡会影响食道与胃部的位置 。 当侧睡右边的时间 , 胃部比食道还高 , 胃酸就容易回流到食道 。 食道癌的早期症状而侧睡左边时就不容易 。 由此可见 , 睡姿对人体的康健有偏紧张的影响 , 变化不良的睡姿是很有须要的 。
众所周知 , 食管癌具有显著的家族聚集现象 , 高发区连续三代或三代以上患病家族屡见不鲜 , 但食管癌绝对不存在遗传 , 而是于家庭饮食习惯有密不可分的关系 。 所以对于食管癌患者的饮食一定要多加注意 , 应尽量多吃一些能进入食道的饮食 , 不吃发霉变质食物;不吃过热、过烫食物 , 喝茶、喝粥以50℃以下为好;防止水源污染、改善水质;不吸烟、不饮烈性酒;补充人体所需的微量元素;多吃蔬菜水果 , 增加对维生素C的摄入 。 易感人群监视 , 普及防癌知识 , 提高防癌意识 。
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