排毒▲女生来“大姨妈”时，尽量多吃4种食物，暖宫排毒，妇科病或不来扰妇科病|大姨妈|营养膳食

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【排毒▲女生来“大姨妈”时，尽量多吃4种食物，暖宫排毒，妇科病或不来扰】

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女生来大姨妈的时候，抵抗力差，身体比平时虚弱，很容易感冒。同时也要注意个人卫生，以防细菌感染，引起各种妇科炎症，所以这个时候保养显得会非常重要。女生来“大姨妈”时，尽量多吃4种食物，暖宫排毒，妇科病或不来扰！
鲫鱼
鲫鱼具有通乳散结、补充气血的作用。如果女生在来大姨妈的时候出现痛经现象，可以用适量白胡椒、鲫鱼炖汤喝，这样不仅能起到活血补血的功能，还能温暖肠胃与子宫，促进人体排汗，从而缓解宫寒带来的痛经现象，对于温养子宫也很有帮助。
艾叶
艾叶里面含有充足的微量元素，具有很好的抗菌抗病毒的效果，能够有效的预防妇科疾病的出现。并且它是热性的，有相当好的暖宫作用，可以帮助驱寒祛湿，让子宫更好的排出毒素和污血。女生来大姨妈时多吃，暖宫排毒，妇科病或不来扰。
葡萄
葡萄是我们生活中比较常见的一种水果，很多女生都喜欢吃。葡萄里含有很多的铁元素，除了可以帮助身体补充铁元素外，还能起到暖宫驱寒、缓解痛经和贫血等。
猪肝
猪肝中含有丰富的蛋白质与铁元素，铁元素作用于人体，可以帮助血红细胞进行造血，还能提升肾脏造血功能，对于预防贫血带来的痛经现象有一定帮助。所以女生来大姨妈时不妨多吃一些猪肝，暖宫排毒，妇科病或不来扰。
女生来“大姨妈”时，尽量多吃以上这4种常见食物，暖宫排毒，妇科病或不来扰！（此文章图片来源于网络，如有侵权，联系删除）