#医师报精神医学频道#“微笑抑郁症”究竟是怎么回事？能治好吗？

【#医师报精神医学频道#“微笑抑郁症”究竟是怎么回事？能治好吗？】

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一、什么是微笑抑郁症？
抑郁症不是抽头丧气，无精打采吗？还有“微笑抑郁症”？抑郁症的表面很可能蒙上一层“微笑”面纱。微笑型抑郁症的特点是外表微笑，内心悲伤。微笑其实只是一种压抑内心真实情绪的一种防御。他们内心往往遭受着痛苦，严重者甚至有自杀倾向。
二、哪类人易患微笑抑郁症？
这类心理疾病常常出现在高学历、有相当身份地位、事业有成的人士中间，他们由于社会习俗、社交礼仪、自我心理期待等影响，常常外在表现得笑容满面，彬彬有礼，但内心却极度煎熬。同时，还会伴随着失眠焦虑、头痛胸闷、怕冷怕热等身体不适。
三、微笑抑郁症的前期征兆有哪些？
如果你在很长的一段时间内高兴不起来，体会不到内心真实的愉悦感；如果在大部分的时间内找不到兴趣所在，对前途和人生感到担忧，微笑抑郁症就离你不远了。
四、微笑抑郁症能治好吗？
微笑型抑郁症也跟其他抑郁症一样，只是“心理上的感冒” ，是能治好的精神疾病。根据程度不同，通过药物治疗、心理咨询等方法，都可能重归心理健康。除了心理咨询、心理治疗或药物治疗外，每周有4天每天保持不少于40分钟的有氧运动，多与开朗乐观的人接触等，都能有效避免“微笑抑郁症”侵袭。