昨天玄同小道说到太极拳不重口鼻呼吸 ， 这个在《西游》里也有提到 ， 狮驼山的二当家 ， 爱说谎 ， 所以长着大长鼻子 ， 与人争斗 ， 啪……一鼻子就甩过去了 。
【『太极拳』太极拳常提到虚，就因为气是虚的】猴哥是这么评价这老妖精的：“鼻子卷人的妖精也好拿 。 ”这就在说不重口鼻 ， 对付口鼻呼吸 ， 有两个极端 ， 一个是忘 ， 一个是助 。 我打过放羊的比方 ， 放羊可以远远的坐着 ， 但是不能不管羊 ， 修炼的态度是绵绵若存 ， 用一个字就是“随” ， 放羊时心意要隐隐的罩到羊；打太极拳时心意要隐隐的跟着息 ， 心会跟息一起走 ， 说好不分手 。
再一个是助 ， 息的特点是细均慢长的 ， 不是憋住不呼吸 ， 要循序渐进、日久而成 。 太极拳动作的开合 ， 是引导气的开合 ， 手脚动作的合 ， 是气的合 ， 有人说这时候要吸气 ， 也对 ， 但太极拳是往深里走的 ， 也就是要周身开合 ， 也就是全身毛孔在吸 ， 心要干的活就是跟着她 。
太极拳常提到虚 ， 就因为气是虚的 。 身心如太虚 ， 所以能和气合上 。 大家回忆一下怎么追到媳妇的 ， 是不是两人臭味相投？

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