「维生素C」黄瓜千万不要与它同吃！没病都能吃出病来，赶紧告诉家人维生素C

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黄瓜相信很多朋友都喜欢，花瓜的吃法多样，可以生吃、煮着吃、凉拌着吃等等。黄瓜中富含大量营养素，包括维生素C ，胡萝卜素和钾，并含有抑制癌细胞生长的成分。因此，从营养的角度来看，它是非常适合长期食用的蔬菜之一
美容：黄瓜有“厨房里的化妆品”的美誉。经常吃或涂在皮肤上，有效抵抗皮肤老化，减少皱纹，预防唇炎和角化唇炎。
减肥：黄瓜也是一种很好的减肥食品，喜欢甜食的朋友，可以吃一些黄瓜，会帮助我们达到减肥的目的
【「维生素C」黄瓜千万不要与它同吃！没病都能吃出病来，赶紧告诉家人】黄瓜含有大量的物质，如蛋白质和钾盐，可加速血液新陈代谢，排出体内多余的盐分。它可以促进进食后肌肉组织的生长和发育。成人通常在维持肌肉弹性和防止血管硬化方面具有一定的作用。
黄瓜头含有葫芦素C ，具有明显的抗肿瘤作用。黄瓜含有抗衰老物质，可有效治疗晒伤和皮肤过敏以及排毒。
黄瓜中含有的丙氨酸，精氨酸和谷氨酰胺对肝病患者有一定的辅助治疗作用，特别是对酒精性肝硬化患者，可以预防酒精中毒。黄瓜含有维生素B1 ，有益于改善大脑和神经系统的功能。它可以平息心灵，帮助治疗失眠
黄瓜有很多功能，所以你通常可以吃更多。但是有一种蔬菜黄瓜最好不要一起吃，不但对身体无益反有害。这种食物也常见就是菜花，黄瓜与菜花相克，菜花中维生素C的含量也非常丰富，每100克约含88毫克，若与黄瓜同食，菜花中的维生素C将被黄瓜中的维生素C分解酶破坏，故不宜配炒或同吃。
希望今天的分享，对大家的生活有所帮助，这里是80生活妙招，谢谢你的收看，祝你生活愉快