小良品鲜货火锅下次千万别扔了，这几种果皮有神奇功效！祛湿健脾降血脂大家可能都听过蜂蜜柚子茶

大家可能都听过蜂蜜柚子茶，这茶的主材料之一就含有柚子皮，就图新鲜自己动手做了一罐，听说味道还不错。除了柚子皮，我们吃的水果中，还有不少的果皮你还没有发现它的价值！
梨子皮：化痰止咳
大家都知道冰糖炖雪梨，一般炖出来的雪梨，会影响果肉口感，换成冰糖炖梨皮也是可以的：
取梨皮约30克，加冰糖煎服，清心润肺、降火生津、止咳化痰，喉咙痛或咳嗽的时候喝效果不错。

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苹果皮：抗氧化效果好
苹果中有将近50%的维生素C存在于紧贴果皮的部位，可以说，苹果皮的抗氧化作用较其他水果蔬菜都要高。普通大小的苹果的果皮抗氧化能力，相当于800毫克维生素C的抗氧化能力。

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★巧用治腹泻：苹果具有收敛作用，对慢性腹泻有一定疗效。可将苹果皮晒干研末，取15克空腹调服，每日2次。鲜苹果皮25克左右，煎汤或泡茶饮用，也可缓解胃酸多、痰多等。
柚子皮：味香缓疲劳
柚子皮所含的柚皮苷可降低血液黏稠度，从而预防血栓形成；柚子酸则可促消化，消除疲劳。柚子皮所含的物质还有很好的祛痰镇咳功效。而独特的柚子香，还可舒缓情绪，缓解压力。挑选柚子时，尽量选新鲜、表皮色泽金黄的，柚子皮更美味有益。

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★柚子皮妙用：剥剩的柚子皮放冰箱内可消除一定异味。
【小良品鲜货火锅下次千万别扔了，这几种果皮有神奇功效！祛湿健脾降血脂】葡萄皮：含降血脂物质

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葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，这是一种具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化等作用的物质。葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等。据说，已经有人开始研究利用葡萄皮加工食品，用以辅助治疗高胆固醇、糖尿病等。
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