李小龙@李小龙最牛的四大神技：图3泰森一个也做不了，图4科学无法解释！李小龙|泰森|武术|腹肌

李小龙是华人武术界里的骄傲，凭借自己的双拳双脚征服了一个又一个质疑中国功夫的老外，为了打破西方人对中国功夫花拳绣腿的印象，李小龙每日勤奋练功，最疯狂的时候一天24小时要拿出一半的时间训练，一天睡眠仅5小时，现在的功夫大师一天训练两小时估计都够呛，看看李小龙这四大最牛的神技你会明白，真正的功夫大师是如何造就的。
【李小龙@李小龙最牛的四大神技：图3泰森一个也做不了，图4科学无法解释！】

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1.锻造超强的腹肌核心力量靠的就是V字支撑，李小龙把这个动作提高了难度，腹部与腿部的夹角在45度左右，然后腹部向前倾的程度更是厉害，一组保持这个姿势三分钟，然后训练六组，这个神技考验的不仅是腹肌的力量，要求更高的是手臂的抓力、耐力，普通人坚持三秒恐怕都难。

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2.李小龙自创腹肌龙旗练法，武术技击的基本素质要求就是腰腹力量，其中包括了爆发力与耐力两大项，双手发力将身体拉到半空中，腹肌与身体下半部分保持直线状态，背部为整个身体的支撑点，一组坚持三分钟以上，上本身不动，下半身可上下摆动，这样能练到腹部肌肉的各个小肌肉群，将爆发力与耐力提升到极致。

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3.二指禅是中国功夫的精髓，李小龙的上身肌肉素质超于常人，李小龙所追求的无限制格斗理念中谈到，指力的功夫可以秒杀任何对手，比如戳眼封喉、击喉点穴等等，李小龙二指禅能做到两百多个，如果泰森做二指禅那想必是一个也做不了，可能把自己撑起来定住都无法完成，量级上和练法上都有差异，李小龙的练法并不适合擂台比赛，因为擂台上是禁止用手指进行攻击的。

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4.李小龙的最牛侧踢，李小龙留下来的功力记录至今无人能超越，一个飞身侧踢，直接将一个重量约45公斤的沙袋踢破，大家都知道李小龙练功时穿的也只是普通的布鞋，怎么可能将沙袋踢破呢？布鞋上有钉子吗？这种记录科学也是无法给出合理解释的，也许是爆发力与速度的完美结合，然后全力一击才有可能会实现。