#影视启乐#这2种天然“养肝宝”，助你抑制肝炎恶化，肝炎恶化后果不堪设想如果一个家不打扫就会堆满脏物

【#影视启乐#这2种天然“养肝宝”，助你抑制肝炎恶化，肝炎恶化后果不堪设想】如果一个家不打扫就会堆满脏物，垃圾和灰尘，影响居室卫生，危害家人健康。同样，如果身体不打扫，那么就会满废物和毒素，引发疾病。当今社会，很多快节奏的生活，却在摧残我们的身体。无论男女、老少，养生都是一件值得重视的事情。而日常生活中，几乎事事也都关乎着健康，关乎养生。欢迎收看本期内容《肝炎恶化后果不堪设想，这2种天然“养肝宝” ，助你抑制肝炎恶化》。

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肝脏是人体非常重要的代谢器官，对人的健康起着非常重要的作用。在现实生活当中，很多人有不良的生活习惯和饮食习惯伤害到了肝脏。比如现在很多人都喜欢熬夜，肝脏在夜间的时候会有一个修复的过程，如果总是熬夜给肝脏带来的伤害是很大的。还有很多人暴饮暴食、经常饮酒，这都会对肝脏产生不同程度的伤害。

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肝脏是我们身体健康最关键的部位之一，我们的肝脏是能够代谢解毒的器官，只有养好肝，才能够促进肝脏的健康，保证我们身体健康不受损害。那么，养肝是我们日常生活中，人们比较关注的事情，只有肝脏健康了，我们的身体才能向着健康再迈进一步，而这些疾病除了要改变生活方式之外，最重要的则就是饮食。这两种食物被称“天然养肝宝” ，经常吃或能助你抑制肝炎恶化。

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1、葛根
葛根在古代是一种官药，全身是宝，药用价值很高，其茎、叶、花、果、根均可入药。并且葛根中含有肝脏所需要的多种维生素、氨基酸、糖原，能提高肝细胞的再生能力，恢复肝脏机能正常，可以说是当之无愧的“护肝宝” 。

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2、枸杞
枸杞是传统且常见的养生食材，枸杞含有的多糖、胡萝卜素、核黄素及钙、磷、铁等多种矿物质和氨基酸，具有保肝作用，能促进肝损伤的修复，防止肝功能紊乱，是中医上调理肝病的常用食材。《食疗本草》记载：“葛根、枸杞子配伍同用，有修复受损肝细胞、排出肝毒、养肝护肝等功效” 。现代中医药学，则根据此配方进行增减完善。