古人仪态一身正气过去的人很注重自己的仪态形象 ， 认为这些是内心精神世界的外在表现 ， 人要将内心世界的美好展现在外部 ， 让天神和世人都能认可和赞许 ， 这样才会有福分 。

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现代的人不相信这些 ， 从表面上损害的自己的形象 ， 从内部也在损害自己的健康和情志；坐没坐像 ， 站没站相 ， 行没行相 ， 连睡觉也没有睡相 ， 身子歪着扭着 ， 或者整天趴在计算机前 ， 或者翘着二郎腿 ， 自我感觉很酷 ， 其实是在不知不觉中伤害自己的身体 。 崇高的精神修为与浩然正气也会使脊柱变得更为挺拔 。
古人认为 ， 有诸内必形诸外 ， 内心正直的人身形也正直 。 没有正气傲骨的人平时低头哈腰 ， 萎靡不振 ， 久而久之脊柱就弯曲了 。

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