[百万逗逗]为了健康，再想做也要忍，守住身体根基！，“损耗阳气”的3件事有不少的人忽视身边的小事情

有不少的人忽视身边的小事情，却不知道这小事情更能对身体造成伤害；稍有不注意，体内的阳气就会逐渐减少，随后便会影响男人的健康情况。所以郭姐建议，在平日的生活中，男人们一定要注意以下3点损害阳气的事情！

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现在男人生活工作压力越来越大，这时候就想抽根烟，偶尔再遇到不顺心的事情，便想喝些酒，况且现在不少的男人应酬都很多，抽烟喝酒是少不了的；而且男人们基本都知道，抽烟喝酒不好，会影响身体健康状，特别是肾脏和肺脏；但是，真正严重的是损害阳气，引起阳气丢失。

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【[百万逗逗]为了健康，再想做也要忍，守住身体根基！，“损耗阳气”的3件事】长期熬夜，古人讲究“日出而作，日落而息” ，讲究人的身体环境要符合大自然的环境，顺时而动。夜间本就是养阳休养的时间，如果熬夜就会破坏体内的阳气，加重阳气损耗。所以如果没有一定紧要的需要熬夜处理的工作，还是到点就睡得好，这样也会有充足的精力应对明天繁忙的工作。

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不分季节洗冷水澡，现在生活条件提高了，人们想要洗澡可以说是一件非常方便的事情，偏男性特别喜欢洗冷水澡，认为洗冷水澡能够提神醒脑，并且增强人体的免疫力，达到强健筋骨的作用。其实洗冷水澡并不是一种健康的养生习惯，相反洗冷水澡会损耗体内的阳气，尤其是在天气比较凉爽的情况下，洗冷水澡会大大耗损阳气。
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