3、提高肝脏抗毒素能力 ， 枸杞不能少 。
4、按压肝脏排毒要穴 。
要穴指的是太冲穴 ， 方位在足背榜首、二跖骨结合部之前的洼陷中 。 用拇指按揉3~5分钟 ， 感受到轻微酸胀即可 。 不要用太大的力气 ， 要两只脚替换按压 。

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