搜狐新闻@这几种早餐好吃颜值高，第6种美食补血养颜抗衰老，常吃气色好( 三 )

做法步骤：
1、西葫芦洗净用刨丝工具擦成细丝放入大的容器，火腿肠切成小丁倒入容器，鸡蛋打散，番茄顶部划十字，放进滚水中烫30秒，方便脱去外面的表皮，番茄去皮后切成小丁倒入容器，打散的鸡蛋倒入容器，顺一个方向搅拌均匀；
2、250ML的清水倒入容器，然后面粉先倒一部分进去搅拌，根据搅拌好的面糊来决定要不要再加入一些面粉，面糊要搅拌成稠稠的略有流动感为好，调入盐、糖、生抽，并搅拌均匀；
15分钟搞定营养早餐饼--西葫芦鸡蛋饼
3、平底锅倒入适量油，热油后，转中小火，用汤勺挖一勺面糊倒入平底锅中间部位，左右轻轻晃动锅子，使面糊铺满平底锅，用勺子底部将面糊推推平，整整圆，单面煎1-2分钟，轻晃锅子，发现鸡蛋饼已经定型且不粘底的自同晃动，用锅铲帮助翻面；
4、两面煎至鸡蛋饼金黄色就可以起锅了，然后将剩余面糊摊完即可食用。
红枣豆浆
红枣豆浆
准备食材：花生30克、红枣二颗切片、水500ml 。
做法步骤：
1、花生和红枣洗净，倒入豆浆机中，并倒上水。水位之间即可，千万不能倒的水太多，按下按键；
2、15分钟左右豆浆就做好，即可食用。
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