『念bei的小哥』让你补血益气健脑、乌发润发、养颜润，黑芝麻核桃阿胶条现在

现在，都市男女的工作生活压力巨大，经常会出现气血不足，免疫力降低，容易感冒生病、易脱发等烦恼。而食疗是解决这些问题最安全、最便捷的方式之一。那么今天给大家推荐一款好吃又滋补的小零食，在家就能轻松做，随时随地就可以吃，让您在休息之余就可以补充丰富的营养。

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【『念bei的小哥』让你补血益气健脑、乌发润发、养颜润，黑芝麻核桃阿胶条】今天推荐给大家的是黑芝麻核桃阿胶条。众所周知，黑芝麻有助于白发变黑，但效果因人而异。黑芝麻可以起到明目的效果，常吃有益于眼睛明亮有神。除此之外，也是补肾的佳品，肾功能好了，人也变得更有精力。对于女性来说，黑芝麻有排出毒素、保持皮肤滑嫩、紧致的功效。核桃健脑，两样食材搭配在一起，营养效果增加十倍。下面详细的为大家介绍下它的做法。

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主料：阿胶、核桃、黑芝麻
辅料：冰糖、水

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1、阿胶提前用清水浸泡，最好使用纯净水或矿泉水，大概三、四天左右
2、将准备好的黑芝麻、核桃分别炒熟，炒制过程中不宜大火，小火慢慢炒
3、阿胶用小火慢熬，放入适量冰糖，搅拌至融化
4、将阿胶熬至浓稠放入黑芝麻、核桃，搅拌均匀，让在平盘中冷却
5、冷却好切成条或块，即可食用

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今天的分享就到这里了，这道简单易做的黑芝麻核桃阿胶条不知道大家学会了吗？养生小零食，每天吃一块，健康美味，做法还特简单，快去试试吧！