柠檬：此物和柠檬一起吃，胜过慢跑2小时，隔天排出黑宿便，大肚腩消失营养膳食

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身材对于每个女孩子来说都是一个死穴。都希望自己的身材好，能够穿下漂亮的衣服，女孩们也都以瘦为美。不过最近小伙伴们都在家里宅着吧？没有什么运动量，每天都是吃饱了就躺着，想维持身材都成了一种难事。此物和柠檬一起吃，胜过慢跑2小时，隔天排出黑宿便，大肚腩消失！百香果跟柠檬同属于水果，二者的口感都是酸酸甜甜的，结合在一起，还能有效清热止渴呢。很多人都觉得酸酸的东西比较适合用来开胃，这样胃口大了，不知不觉吃的东西也就多了，是会导致肥胖的，但其实柠檬百香果有助于排宿便，防止肠道内有太多的毒素堆积，这样就不会轻易长胖了，相反还能轻松瘦哦。快来看看小编是怎么做的吧！
百香果柠檬茶
By 笙歌千年
配料：
百香果 1个、柠檬 1个、蜂蜜 30到50克不等（根据个人口味）
烹饪步骤：
1.准备适量冰水，一个百香果，一个柠檬，适量蜂蜜
2.将百香果切半
3.将果肉刮出，倒入容器
4.将柠檬放入盐水去污
5.洗净后柠檬切片
6.摇晃均匀后放入冰箱冷藏
7.饮用时加入蜂蜜搅拌
8.大功告成！
烹饪小贴士：
1.制作很简单，需要采购新鲜的食材不新鲜的话不仅口感不会好，喝着还不健康哦;2.如果喜欢酸口的可以根据自己的喜好多加一-点柠檬或者百香果，如果还有喜欢其它水果的也可以加进去哦;3.柠檬是芸香科柑桔属的常绿小乔木，原产东南亚，现主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。柠檬独具浓烈的香气，鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用;4.西番莲又被称为百香果或者是鸡蛋果是生产于巴西的一种水果，西番莲中所含有的超纤维可以促进排泄，缓解便秘的症状，很适合减肥人士食用。
【柠檬：此物和柠檬一起吃，胜过慢跑2小时，隔天排出黑宿便，大肚腩消失】你学会了吗？