排便■大便不成形是什么情况？可能跟这些因素有关，看看你是哪一种！饮食|肠胃

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日常生活中，排便是每个人每天都会进行的事情，我们平时摄入到身体内的食物，经过肠道消化分解之后，剩下的一些废物就会通过粪便被排出到体外；可以说，每天的排便也是身体进行排毒的一个过程；但是不知道，大家平时在排便后，有没有回头看一眼的习惯。如果你有这样的习惯，那么就能够发现，粪便也是多种多样的；通常来说，正常的粪便应该是深黄色圆柱形的，倘若是其他形状或不成形，那么就需要警惕了。大便不成形是怎么回事？可能是身体发出的求救信号，别不当回事！

■大便不成形是什么情况？可能跟这些因素有关，看看你是哪一种！
●通常来说，在拉肚子时，是最容易出现不成形的粪便；这个时候往往还会伴随肚子疼，还经常会出现肚子咕咕响的情况，甚至还会有强烈的排便欲望，这个时候进行排便，基本上都是不成形或稀状物，甚至还可能水状物。
这种情况多半是吃坏了肚子，比如饮食不卫生，细菌多，进入到肠道内之后，就会对肠胃造成一定的刺激。另外还有过冷的食物，如果吃多了，也会对肠胃造成刺激，影响到消化，从而导致粪便形成出现问题，排出量还会增多。
●日常生活中，粪便不成形，甚至还会粘在马桶上，那么说明你体内的湿气较多。当体内出现湿气问题之后，那么对身体的影响还是很大的，排便就会出现异常，让粪便不形成和黏腻，甚至会粘在马桶上，难以冲干净。而导致体内湿气重的原因，多半都是不良生活习惯所造成的。
通常这类朋友，经常吃一些生冷刺激性的食物，并且经常喜欢熬夜，很容易导致身体各个器官组织的机能运作受到影响，代谢能力下降，从而导致体内的水液出现异常，无法及时排出到体外，从而导致粪便中的水分有所增加，排出来的粪便就无法成行，甚至还比较黏腻。这个时候就需要及时进行祛湿工作了，把体内湿气排出之后，排便异常就会有所缓解和改善。
●日常生活中，粪便的形成，跟我们的肠道也是有着极大的关联。一旦粪便出现了异常，那么肠道自然也是有问题的。倘若肠道内出现了炎症又或是其他问题，那么就很容易导致肠道的能力有所下降，从而就会影响到粪便的排出，造成不成形的情况。如果粪便不成形且伴随有血液，那么就需要提高警惕了，可能是肠道内细胞出现了病变，还请及时就诊检查，别误认为是痔疮而错过了治疗。
●日常生活中，当你发现自己的大便出现了异常，那么还请及时进行调整，及时找出原因；平时一定要注意改善自己的饮食习惯，不要食用刺激肠胃的食物，对于生冷食物也要尽量避开，一日三餐按时按量吃好，一般7分饱即可，不要吃得过饱。饮食方面多吃一点健脾养胃的食物，这样能够在一定程度上改善肠胃健康，同时还能够帮助我们祛湿排毒，对身体健康也是十分有益的。
【排便■大便不成形是什么情况？可能跟这些因素有关，看看你是哪一种！】结语：日常生活中，粪便也可以说是身体的晴雨表，我们通过观察粪便的变化，能够看出身体内的很多健康问题。如果排出来的粪便是不成形的，说明体内有受损的情况，还请尽早进行就诊检查。平时一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，进行适当的运动锻炼，这样能够促进排便，降低伤害；对于一些情况较为严重的，还请及时就医。