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女性不想变老， 4种食物不能少，排毒护肤，通肠排便，降低胆固醇
黄苹果

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预防肥胖是黄苹果的重要功效之一，因为黄苹果中几乎不含脂肪和蛋白质，它含有的卡路里特别低，除此以外，它含有丰富的苹果酸，它能加快人体内积存脂肪的代谢与分解，平时经常食用可以有效减少肥胖症的发生。
松蘑

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松蘑是为数不多的野生菌的一种，它通常生长在野外的松树根边上，紧挨着松根生长，在松树林的阴坡分布较广。松蘑在我国的华北、东北地区，其中主要生产地为辽西山区和河北山区。属于野生菌的松蘑口味极佳、风味十足，同时有着非常高的营养价值，受到众人的喜爱。
培根

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培根（又名烟肉）是将猪胸肉或其他部位的肉熏制而成，由英语“Bacon”译音而来。最常见的烟肉是腌熏猪肋条肉，以及咸肉火腿薄片。最早的培根是纽芬兰人狩猎到的鹿肉，把吃不完的鹿肉切成块，用海水浸泡之后，再用树枝烧火熏干，方便更长时间的保存。如果您在吃培根的时候对热量有所顾虑的话，建议您可以再补充一些富含不饱和脂肪酸的食物，比如深海鱼、美藤果油、核桃等。这样有助于降低您血液中的胆固醇和甘油三酯。
红参果

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【音乐是自己4种食物不能少，排毒护肤，通肠排便，降低胆固醇，女性不想变老】红参果别名：火蜜果、红蜜果、红香果等，为多年生藤本植物，雌雄异株，蔓长3-5米。原产地南美洲及印度，其奇特在于果形似梨非梨，似桃非桃，非常美观，红参果果实中含有20种人体必需的氨基酸及丰富的矿物质及较高的钙、镁、铁、锌、钾、铜、钠等微量元素，可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，可帮助消化，调理肠胃，清肝解毒，有效预防面部暗疮斑点，是养颜美容的天然保健果品，味道香甜。