小贴士：我用的这个砂锅耐高温 ， 可干烧急冷不裂 ， 如果您家中是普通的砂锅 ， 可不能用来尝试哦！您可以用厚一点的炒锅 ， 铸铁锅 ， 或者烤箱来操作！
【『苹果小厨』春天多给孩子吃点鹌鹑蛋，不用水煮，比五香的还好吃，早餐吃不错】今天的分享您喜欢吗？我是苹果小厨 ， 一个孩子的妈妈 ， 除了每天工作 ， 还每天下厨 。 如果您喜欢我的分享 ， 可以关注我 ， 点赞 ， 收藏 。 如果您有什么建议 ， 也欢迎留言 ， 我与您共同学习探讨 。 我每天持续更新 ， 好吃的 ， 好喝的 ， 家常菜 ， 烘焙 ， 宴客菜等等 ， 您不知道三餐做什么 ， 吃什么 ， 就到我这里看一看！

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