跑步■德国疫情下跑步反思:跑好每一步、每一公里,就是跑好每一段人生( 二 )
好不容易爬过坡顶 , 就回到家门前的屋村道路 , 这近一百米平坦又笔直的街道 , 像是专门为我而设的最后一段冲刺的直道一样……不过 , 且慢 , 远未到冲刺的时候呢 , 坦途的尽头 , 只是第一圈的终点 , 也是第二圈的起点 。
开始进入第二圈了 , 偶尔遇上对面运动的来人 , 四目相视 , 一展笑容以示招呼 。 跑步过程中遇着对面来人 , 无论男女 , 对方基本都会友善地打招呼 。 我跑步实力有限 , 难以完成既能跑步又能打招呼的两全其美之事 。 我通常跑第一圈时还能屏住呼吸 , 在嘴巴里拼出“Hallo”的标准招呼 , 跑第二圈时只能简单之“Hi” , 或是仅以微笑点头示意 , 第三圈就实在不好意思了 , 只能勉强轻轻点头致意或盯着自己面前两三米的地面 , 没有打招呼的余力 , 只能认真跑步 。
一边跑步 , 一边淋浴着灿烂的阳光 , 我想到今天传来疫情的好消息 , 心情也为之灿烂 。 欧洲12国家里 , 8个至今单日确诊病例最高数字 , 已过了6天以上 , 得出的结论是欧洲总体的峰值已过 , 拐点已经出现 。 只是 , 从这个拐点走到基本平复的过程必然比中国所需的时间要长得多 。 许多欧洲国家待复活节后复核 , 看能否放宽各种禁令 。 而奥地利已经宣布 , 从复活节后的星期二(4月14日)开始逐步放宽各种限制 , 5月1日基本一切恢复正常 。 可期望 , 随着欧洲疫情的逐渐放缓和好转 , 人们可以好好享受这个春天的尾巴 。
在我的跑步径的东边数公里外有一个叫Kappelberg大山 , 山顶是森林 , 山顶以下全是人工种植的葡萄园 , 远远看去 , 像它的德文名字“盖子”一样 , 这也是我们一家抗疫假期的好去处 , 我们每周一次骑行上山 , 一边晒太阳一边在山顶的草地上嘻戏游玩……这就是我们在德国的抗疫生活 。
文章插图
跑完第二圈自我感觉挺好的 , 我开始了第三圈 。
3月18日开始跑步时 , 路边的田地种着的油菜还是青苗 , 现在已经开成一大片灿烂的黄花了;而那黄得令人惊艳的连翘花 , 现在已凋零 , 枝头上长满了嫩嫩的绿叶;水仙花、郁金香当时刚长出绿芽 , 现在已开出五颜六色的鲜花;昔日满树粉红的桃花、雪白的李花已落尽 , 现在轮到梨花与苹果花粉墨登场;而葡萄架上的葡萄藤还在酣睡中 , 等待着春姑娘的唤醒……虽然新冠疫情大爆发 , 严重影响全球经济及人们的生活 , 但明媚的春天依然如期而至 。
文章插图
不知不觉中又跑到了最后的一公里 , 体验完下坡路的畅快 , 接着又是上坡路的艰辛 , 看着自己缓慢奔跑的影子 , 灰兔矫健而敏捷的跑姿又涌上心头 。 我已经没法如矫健的兔子般奔跑了 , 我唯有尽力做好自己 , 如松柏般坚定有力 , 如礁石般波涛不惊 , 跑好自己的每一步 , 跑好每一个十公里 , 跑好每一段人生 。
文章插图
就这样 , 我冲上了最后一个斜坡 , 就这样 , 我跑到了终点 。
跑步APP显示 , 我抗疫中的第十次长跑里程11.23公里 , 耗时01:09:36 。
文章插图
注:本文版权属于德国《华商报》 , 未经许可不得转载 。 转载需与本公众号联系 , 并注明来源:微信公众号 “德欧华商” 。
文章插图
- 马拉松跑步健身TB8分钟跑完一公里,这样的速度算慢吗?
- 瑜伽4 个步骤,掌握瑜伽
- 跑步圣经TB跑步造成的肌肉“扳机点”现象,只靠拉伸就足够消除了吗?
- 跑步户外讲武堂;每天跑步半小时,到底有没有效果!
- [小龙虾]德国小龙虾泛滥,效仿中国人吃小龙虾,德国人:不愁了
- 跑步8分钟跑完一公里,这样的速度算慢吗?
- 跑步自我保护性的跑步策略
- 跑步一边跑步一边思考
- 搜狐新闻每天坚持跑步的人,让你瘦下来的同时,也能收获6个“喜人变化”
- 马拉松跑步健身TB什么样的状态,会让你越跑越不累呢?