『美美家的小厨房TB』蔬果汁做馒头,试试这个小窍门,加热不变色,好吃好看营养足( 二 )
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然后用高速揉至光滑 。
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把面团搓成长条 , 切成大小均匀的剂子 , 因为切面不会膨大 , 所以稍微切长一点蒸出来会更漂亮 。
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蒸锅里事先放入冷水 , 烧到30~40度左右 , 切好的剂子直接放在蒸笼的馒头纸上 , 盖好盖子 , 大概发30到40分钟 , 发至两倍大小 , 用手掂一掂 , 馒头明显变轻了很多就表示发酵到位了 。
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直接开火将水烧开 , 大火蒸12分钟左右 , 关火再焖2分钟就可以了 , 松软漂亮的菠菜馒头就可以出锅啦 。 (我还顺便蒸了几个黄色的南瓜馒头)
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菠菜泥越浓越好 , 颜色越深 , 所以建议大家用破壁机打 , 破壁机的功率更大 , 加入的水比较少 。
菠菜事先焯水可以去除菠菜中的草酸 , 吃起来更健康 。 加入小苏打是保持菠菜馒头蒸好不变色的关键 , 不能省略 , 小苏打也是咱们平时蒸馒头时用的碱 。
加入了小苏打的蔬菜汁 , 加热后颜色更鲜艳 , 而且焖得再久也一点都不用担心变色哦 , 吃不完的馒头再次加热一样漂亮 , 跟新鲜的一样!这个小窍门大家在做各种蔬果汁美食的时候都可以用上 。
这个方子用的是一次发酵的方法 , 蒸出来的馒头内部组织特别好 , 绵软又蓬松!
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