『崆峒养生汇』每天吃个鸡蛋,体内胆固醇就会飙升?也许没有想得那么可怕( 二 )


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综上所述 , 一天一个鸡蛋 , 并不会让胆固醇超标 , 至于和心血管病是否有风险也没有盖棺定论 。 对于健康人 , 每天保证一个鸡蛋摄入 , 有益无害 , 这一点毋庸置疑 。