搜狐新闻@吃得过瘾、做法简单的家常菜,营养丰富,超级美味解馋,真下饭!( 二 )


2.把羊肉卷自己切片 。 很过瘾
3.白萝卜去皮 , 切丝 。
4.粉丝用60℃左右的温水泡软
5.炒锅适量油 , 爆香葱姜 。
6.倒入萝卜丝煸炒至发软 , 加适量热水 , 大火烧开
7.加入粉丝 。
8.烧锅热水 , 水开后把羊肉片焯烫一下 , 变色即可捞出 。
9.粉丝快熟时 , 把焯烫过的羊肉片倒进去一起煮几分钟 。 汤色变白时 , 调入适量盐 , 撒点香菜就可以吃了 。 收藏
10.做黑米饭:黑米白米加水倒入电饭锅内加入几滴橄榄油
11.上层放笼屉 , 鸡腿装盘子里放上就可以啦
12.煮米饭功能 , 接下来就等时间到开餐喽
西葫芦炒腊肠的做法
1.西葫芦洗干净切片装盘备用
2.一个红尖椒洗净后切菱形片装盘备用
3.取一根大约100克左右的腊肠 , 开水上锅蒸15分钟至熟
4.腊肠蒸好后取出切片装盘备用
5.锅里放油烧热后加葱姜蒜炒香
6.放入西葫芦炒匀 , 可以稍微加一点点热水 , 有利于炒熟的快一些
7.炒到西葫芦变软 , 如图颜色也青绿了
8.放入红辣椒和切好的腊肠
9.炒匀后再加少许生抽提提鲜
10.最后加少许食盐即可关火
11.炒匀就可以了!西葫芦炒腊肠完成!
萝卜干烧鸡的做法
1.主料:半边鸡1个、萝卜干100克
辅料:植物油适量、盐适量、姜10克、香葱两根、生抽4汤匙、鸡精2克、料酒10克、花椒粒1克、八角一个、草果1个、老抽5克、干红辣椒4个
2.萝卜干加入清水水中浸泡 , 直到泡软后 , 把泡好的萝卜干多清洗几次 , 再成片
3.把鸡肉剁成块 , 用水冲洗掉血水
4.锅内放入适量水 , 倒入鸡肉 , 放入一点料酒 , 煮3分钟 , 煮出血末后倒掉水冲洗干净沥水备用
5.锅内加油 , 要比平时稍微多一些 , 因为萝卜干特别吃油(我用鸡油比较香浓) , 油烧热 , 倒入鸡肉 , 快速爆炒出水分和香味 , 最好鸡肉炒出鸡皮微微发卷
6.接着加生抽和老抽快速翻炒均匀 , 让鸡肉均匀的都沾上颜色 , 炒出鸡肉的香味
7.放入姜、八角、花椒粒、草果、辣皮子爆香 , 煸炒至鸡肉出油且外皮表面微黄
8.加入萝卜干翻炒均匀
9.加入清水或者开水 , 最好没过所有食材 , 因为在烧的过程中 , 比较损耗水 , 大火煮开后转小火焖25分钟 , 让鸡肉充分上色入味(可以加锅盖焖)
10.等鸡肉和萝卜干烧熟透 , 加盐翻炒均匀烧几分钟 , 最后大火收汁
11.加鸡精翻炒均匀
12.放入葱段翻炒均匀即可出锅了 , 满屋飘香的萝卜干烧肉就做好了
羊肉萝卜粉丝汤的做法
1.准备好所有食材 。 小尾羊的羊肉卷 , 剔骨的腿肉 , 几乎没有瘦肉 。 特好吃 。
2.把羊肉卷自己切片 。 很过瘾
3.白萝卜去皮 , 切丝 。
4.粉丝用60℃左右的温水泡软
5.炒锅适量油 , 爆香葱姜 。
6.倒入萝卜丝煸炒至发软 , 加适量热水 , 大火烧开
7.加入粉丝 。
8.烧锅热水 , 水开后把羊肉片焯烫一下 , 变色即可捞出 。
【搜狐新闻@吃得过瘾、做法简单的家常菜,营养丰富,超级美味解馋,真下饭!】9.粉丝快熟时 , 把焯烫过的羊肉片倒进去一起煮几分钟 。 汤色变白时 , 调入适量盐 , 撒点香菜就可以吃了 。