音乐是自己▲适合常吃的食物，排毒通便，清肝明目，清理体内垃圾，担心老太快担心老太快

担心老太快，适合常吃的食物，排毒通便，清肝明目，清理体内垃圾
柿子

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月经期间，女性也不要吃柿子。因为柿子属于寒性水果，在月经期间吃了太多的柿子话，可能会导致子宫的收缩，影响月经期间经血的正常排出，从而可能会引发妇科疾病，所以为了自己的健康，一定要管住自己的嘴，多吃一点身体就会变差。
莴苣

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可食用，味道鲜美，口感爽脆，是较为普及的一种蔬菜。它在生长过程中有更多的雨水，寄生虫感染的机会将会增加。用普通的洗涤剂很难洗掉，所以莴苣仍然吃得很少。
南瓜

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在我们平常饮食的时候，我们可以直接把南瓜当成主食，来代替我们每天都要吃的米饭和面条，也可以把南瓜作为两餐之间的点心来吃，在吃了南瓜之后，那些减肥的人很容易觉得有饱腹感，这样吃的东西就比较少了，而且南瓜除了可以煮着吃，可以蒸着吃，还能够和红豆搭配在一起来炖汤，这样不仅仅能够减肥还能够补血，美容养颜。
【音乐是自己▲适合常吃的食物，排毒通便，清肝明目，清理体内垃圾，担心老太快】樱桃

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樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，樱桃含有的铁质是比较多的，可以有补气血的作用，还可以暖胃助消化。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。