「苹果小厨TB」五十岁的阿姨早餐就好这一口,味道香浓又脆生,口感清淡还易消化


「苹果小厨TB」五十岁的阿姨早餐就好这一口,味道香浓又脆生,口感清淡还易消化
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萝卜界的翘楚 , 切成片 , 加点香椿拌一拌 , 早餐一盘不够吃 , 美味!
五十岁的阿姨早餐就好这一口 , 味道香浓又脆生 , 口感清淡还易消化
大家好 , 五十岁的阿姨又要与大家分享家常美食了 , 用最简单的做法 , 做出受家人喜欢的美食 , 我一直都在努力着 , 也乐于与大家分享!今天与大家分享的是一道早餐食用的清口小菜 , 樱桃萝卜拌香椿 。
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樱桃萝卜它的味道清甜不辛辣 , 皮薄肉嫩水分大 , 最主要的颜值还高 , 所以是当之无愧的萝卜界翘楚 。 它一般用来做成凉菜 , 或者直接食用 。 经常吃点樱桃萝卜可以促进胃肠蠕动、通气宽胸、止咳化痰、增进食欲、帮助消化等作用 。 它的维生素C含量是番茄的3~4倍 , 还含有较高的矿物质元素、芥子油、木质素等多种成分 。
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香椿被称为“树上蔬菜” , 在3月底4月份上市 , 现在正是食用它的最佳时期 。 我们要在这个时间段多多享受这个美味 , 多多储备一些这个季节的味道 。
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樱桃萝卜拌香椿 , 我们用的是腌制过的香椿 , 经过加盐手揉 , 并且腌制发酵 , 香椿不仅具有咸的味道 , 味道脱去了青涩 , 更突显出了它独特的香味 , 所以将这两者凉拌 , 是一个不错的选择 , 我打小就好吃这一口 , 脆生生的 , 口感清淡还易消化 。
【「苹果小厨TB」五十岁的阿姨早餐就好这一口,味道香浓又脆生,口感清淡还易消化】
所用食材:
樱桃萝卜 咸香椿 芝麻油 醋 糖
具体做法:
「苹果小厨TB」五十岁的阿姨早餐就好这一口,味道香浓又脆生,口感清淡还易消化
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1樱桃萝卜切成薄片 。 我买的樱桃萝卜有点不太新鲜了 , 但花了钱 , 不舍得扔掉 , 直接生食口感不好 , 做成凉拌菜还是不影响的 。
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2将咸香椿切成细末 。 如果没有咸香椿 , 那就把新鲜的香椿焯水过凉后切成末再用盐腌制一会 , 不过味道要略差一些 。
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3加入少许的醋 , 糖 , 芝麻油 , 最主要的是加入咸香椿中的汤汁 , 拌匀即可 。 记得小时候 , 妈妈还会在里面加入凉粉 , 芥末油 , 味道更独特 。
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美美的享用吧!直接生食或者佐粥都是相当得不错呢!