||南方孩子的普通早餐 ， 好吃又管饱 ， 网友：一看这妈妈就用了心
大家每天都怎么给孩子吃早餐呢？您会选择外面的早餐吗？我们家是个普通的南方家庭 ， 孩子的早餐我每天都会自己在家做 ， 当妈妈的可能都比较容易焦虑吧 ， 我怕孩子在外面吃早餐不干净 ， 就算是五星级的大酒店 ， 也不一定吃得比在家里舒心 ， 我给孩子准备的早餐365天不重样 ， 经常为孩子的早餐发愁的朋友可以关注我 ， 大家一起探讨一下孩子的早餐 ， 现在的孩子都比较容易挑食 ， 早餐吃好了 ， 尽量均衡些 ， 渐渐也能把孩子挑食的毛病给改了 。

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看看我家今天的早餐：玉米汁 ， 烤馕 ， 炒鹅蛋 ， 土豆烧腊肠 ， 苹果 。
虽然都是比较普通的食材 ， 但是做得还算好吃 ， 孩子们很给面子 ， 端上桌很快就吃干净了 ， 大家做早餐的时候 ， 可以参考我的 ， 但是不必完全照着我的做 ， 尽量顾及一下自家孩子的喜好 。

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这个玉米汁 ， 带孩子在外面吃饭的时候经常会点 ， 孩子觉得好喝 ，我就经常在家自己做 ， 新鲜的玉米粒还是冷冻的玉米粒都可以 ， 别用太多 ， 大概100克样子就可以了 ， 另外要想让玉米汁香滑 ， 还要加些大米一起打 ， 大米大概准备50克 ， 水大概用到1000毫升 ， 把这些东西一起放入破壁机或者豆浆机里 ， 按下米糊键 ， 自动打成细腻爽滑的玉米糊就行了 ， 喜欢甜味的可以加点糖 ， 我们家都喜欢喝原味的 。

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烤馕是我自己做的 ， 晚上睡觉前用面粉 ， 鸡蛋 ， 盐 ， 酵母粉 ， 白砂糖 ， 和上一块柔软的面团 ， 然后盖着保鲜膜 ， 放冰箱里冷藏发酵一晚上 ， 早上起来把面团揉匀 ， 擀成圆形 ， 表面喷一层水 ， 撒上孜然粉 ， 白芝麻 ， 放入烤箱 ， 上下火 ， 中层 ， 烘烤大约15到20分钟就可以了 ， 趁热吃 ， 焦香可口 。

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冰箱里剩下一小块自制的香肠 ， 刚好孩子也喜欢吃土豆 ， 我就把香肠跟土豆一起炒了个菜 ， 配上烤馕一起吃 ， 香喷喷的特别美味 。
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鹅蛋吃起来比较糙 ， 一般并不会采用煮的方法吃 ， 怀孕的时候 ， 我吃 几个鹅蛋 ， 老人家说鹅蛋有去胎毒的作用 ， 至于有没有用我也不清楚 ， 多半我觉得是流传下来的老规矩 ， 实际意义不大 ， 不过鹅蛋本身营养价值也高 ， 吃了也没坏处 ， 我用芝麻油炒了炒 ， 香喷喷的 ， 还很松软 。

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水果今天又准备了苹果 ， 这个苹果是冰糖心的 ， 外表丑但是特别甜 ， 所以我把外皮和果核都去掉了 ， 切成小块 ， 让孩子用牙签扎着吃 ， 开胃解腻 ， 早上是吃水果的黄金季节 ， 但是要记住 ， 量不要太大 ， 不要冷藏 ， 要吃常温的水果 。

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