退休|63岁老人悔恨: 练了一年半的瑜伽，毁了我一个完整的家书法

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导语：
现在我们很多老人都注重养生的这个问题，毕竟有一个健康的身体，才有一个幸福的晚年，养身它也分很多种，不同的养生方法有不同的效果。
所以大部分的老人到了晚年的时候，都会选择一些老年的活动，当然也有一部分会跟着自己的兴趣爱好去挑选，比如大家最常见的就是广场舞，下棋，声乐，以及书法，这些都是可以达到修身养性的老年活动。
除此之外，还有一些女性老年人，就选择瑜伽和茶道，瑜伽可以让他们有一个苗条的身材，达到可以让他们做到真正的修身养性，不骄不躁，且是有耐心。
但涉及社会越多，诱惑力也就越大，人一旦自身拥有了好的条件，眼光和想法都会高一个层次，可这种高层次的眼光，经不住诱惑的时候，就会毁了原本完整的家庭。
就像这位曾阿姨一样，曾阿姨是特别注重个人的外在形象，也正因为曾阿姨这个人特别注意自己的身体，所以她去练了瑜伽，在练习瑜伽一年半之后，她就后悔了。
曾阿姨哭着说:练了一年半的瑜伽，毁了我一个完整的家，这又是怎么一回事呢？接着往下看。
【退休|63岁老人悔恨: 练了一年半的瑜伽，毁了我一个完整的家】63岁曾阿姨的自述：
我是一名大学的舞蹈老师，我一直都很注重个人的外在形象，以及身体的健康，除了每天做到身体需要的活动量以外，饮食方面也特别注意。
退休以后，仍然坚持着保持自己的形体，因为有着大把的时间，所以我去报了一个瑜伽班，每天去上一节课，结交一些新的朋友。
这样的生活，无疑是每个老人都很羡慕的，我有自己的退休工资，一双女儿也都嫁为人妻，有着各自的家庭，老公在研究所一直不肯退下来，依旧坚持做着他的辅导员一职。
大部分的时间都是我一个人在家，一个人在家待久了，总觉得少了点烟火的气息，想着出去多结识一点人交流一下，怕自己一个人在家待久了，得抑郁症。
虽然报了个瑜伽，其实更多的就是希望去结识一些新的朋友，毕竟自己是舞蹈老师，瑜伽对于自己来说根本就不难，只是一个人觉得有些寂寞，在家里觉得有些冷清，所以想找个人多的地方。
可是练了一年半的瑜伽，我就后悔了，虽然这一年半，我结交了好几个新朋友，可却毁了自己原本的家庭。
年轻的时候一直忙于工作，也没有什么朋友，因为每天除了学校就是家里，等自己退休了，天天待在家，待久了，感觉整个人都颓废了，由于年轻的时候除了学校就是家，也没有面对过很多的诱惑，每天都过着三点一线的生活。
这样的生活不免有些枯燥乏味，这也是自己退休之后想去结交一些新朋友的原因之一。
在练瑜伽的这段时间里，我结识了好友小芳，一般能报得起瑜伽班的家庭，经济上基本都是中等以上。
结识了小芳这个好友，晚年的时候又多了一些新的乐趣，小芳的老公是一个书法家，时不时也会组织一场书法大赛，我也时不时地会跟着小芳一起去长长见识。
因为老公有时候研究所里有项目，他就会在那里呆十天或者一个星期不回家，我也不好去研究所打扰他的工作，就只好跟着小芳出去长长见识，解解闷。
也就是在小芳老公办的书法大赛上，我认识了小芳老公的好友，朱大哥。
看我跟朱大哥相谈甚欢，小芳还打趣地跟我说:“老朱比我老公还优秀，自己开了一家古董收藏店铺，家里有一栋小型的别墅，一儿一女，而且还有一家服装店，最主要的是这么多年，老朱一直是单身。 ”