#健康养生医师#肺部是呼吸的重要器官，这五个部位发生异常，是肺在“求救”( 二 )

3、进食养肺食物
在养肺的过程中，一些小妙招需要谨记，特别是注意饮食方面的问题，对肺部健康保养有利。很多的食物均可以达到养肺的作用，平时选择这些食物进食，肺部功能也会提高不少。常
见的枇杷、雪梨等都适合想要养肺的人进食，平时还可以适当进食莲子、银耳等食物，均可以获取里面的营养物质，达到生津解渴、润肺止咳的功效，肺部功能提高了，身体健康才有保障。因此，想要养肺的人需要从饮食这方面入手，结合健康的饮食来提高肺部功能，此时肺部功能逐渐提高，才能降低肺部疾病的患病率。
【#健康养生医师#肺部是呼吸的重要器官，这五个部位发生异常，是肺在“求救”】

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最后补充一点：防范肺癌还需要重视“心理污染” 。有种性格叫作“癌性格” ，拥有这样癌性格的人，性格内向孤僻、不擅长与人交流，爱生闷气，长此以往肯定会影响机体的免疫功能，使癌症有可乘之机。
因此，当心情郁闷时，一定要同他人多沟通交流，及时化解不良情绪，尽可能地减少“心理污染” 。性格孤僻的人要学会调整好自己，必要时请心理医生帮忙，正确面对工作或生活负性事件。