米粉@孩子早餐要吃好，可不懂搭配怎么办？我家10天的早餐搭配与你分享( 二 ) 吐司|馒头

早餐八：酸菜拌米粉、包菜西红柿炒鸡蛋、芒果、红茶

红茶的营养还是不错的，不仅可以帮助消化，还能增肌食欲。有人可能会疑问：小孩能喝红茶吗？其实小孩是可以喝红茶的，但是要少量，而且不要喝太浓的茶，我家孩子从小就跟着她爹喝红茶，也不见孩子晚上睡不着或着有什么不同。

【米粉@孩子早餐要吃好，可不懂搭配怎么办？我家10天的早餐搭配与你分享】早餐九：厚烧炼乳吐司、豆浆、牛奶炒鸡蛋、橙子

把吐司切成九宫格，再放进烤箱烤热或是用平底锅煎热后，涂上一层炼乳，香脆微甜，很是诱人。

早餐十：全麦荷叶馒头、百合绿豆粥、蒸红薯、水煮蛋、橙子、苹果

绿豆百合粥有清肺润燥的作用，我家三不五时都会煮来吃，要是加快陈皮进去一起煮，还能理气化痰。

以上便是我家这10天来的早餐搭配记录，看完了我的分享您有什么想说的吗？欢迎给我留言哦！
说在最后，当然也有很多人质疑过孩子的身高多数是由基因遗传，我认为这不全然。老公弟弟180身高，弟媳个子也有168左右，可小侄女的个子却比同龄孩子要瘦小，一看就很脆弱的样子。再如我的亲弟弟身高178 ，弟媳163的个子，小外甥比我家老二大2个月，可是个子却比老二要矮且瘦弱。一样有着高基因的父母，为什么孩子却比同龄的要矮小瘦弱呢？原因是这两个孩子的早餐多数是一碗白粥了事或随便应付。由此可见，孩子的身高不全取决于先天条件，更多的是后天的营养补给。赶紧动手给孩子准备丰富又营养的早餐吧！爱的小食光将会不断跟大家分享我家的早餐记录，记得别错过哦！