「排骨」孩子多吃吃鱼就好吗？未必，这几种鱼吃了对孩子身体不利，赶紧收食材|豆腐

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妈妈在怀孕的时候体重通常会飙升，主要是因为孕期需要补充很多的营养，而这些营养一方面是孩子的，另一方面是孕妇的，其实更多的是为了孩子着想，期望孩子在出生之后更加健康。不光是孕妇，孩子出生之后也应该注重饮食，所以说吃就是直接影响孩子身体健康的重要因素。

在吃的方面家长们也越来越讲究，不仅需要考虑孩子的身体发育，还很在乎孩子的智力开发，于是很多家长就会通过吃鱼来提高孩子智商。当然我们也不是说吃鱼不好，吃鱼当然好，特别是吃鲫鱼，里面丰富的DNA确实能够促进大脑的发育，但这也是仅仅以鲫鱼而言，并不是说吃所有的鱼都有鲫鱼这种效果，以下这三类鱼不要给孩子吃，吃了直接影响孩子的健康。

【「排骨」孩子多吃吃鱼就好吗？未必，这几种鱼吃了对孩子身体不利，赶紧收】第一个要说到的就是生鱼片。生鱼片主要出现在各种日料店中，随着近几年日料店的崛起，街边上有太多的日料店，特色就是各种生鱼片。有些口味独特的家长们就很喜欢吃生鱼片，于是就经常带着孩子也去吃，可是孩子的免疫力可没有父母们这边出色，生鱼片反而会引起孩子的不适，轻则会让孩子上吐下泻，重则会让孩子出现食物中毒的现象，如果不及时就医的话，孩子的健康就会出现问题，甚至会引起后遗症。所以在面对生鱼片的时候，家长们需要慎重考虑一下第二个就是鲶鱼。鲶鱼对于一些成年人来说，也是一种口味鲜美的鱼类，通常鲶鱼的做法是水煮或者是红烧，可有些老人们吃鲶鱼的时候会以炖的烹饪方式。
可是他们不知道，鲶鱼上并没有太多营养物质，反而会有各种毒素。主要原因是鲶鱼的生长环境很恶劣，并且生存能力很强，更多的鲶鱼是在污水里面长大的，各种细菌不说，吃下鱼肉之后也对人的身体健康各种不利。不光是说小孩子，就连大人也应该少吃鲶鱼，不过市面上的鲶鱼都是人生饲养的，没有那么多的毒素，但为了保险起见，还是不吃鲶鱼是最好的。

最后一种鱼类就是腌制的鱼类。在沿海的某些城市，人们通常会自己制作各种腌制的鱼类，虽然是自己手工制作的，在干净卫生的环境会得到保障。不过通过腌制后的鱼类，营养成本已经消失殆尽了，并且想要腌制鱼类，盐是必不可少的，经常会造成盐分超标，盐分超标带来的最大危害就是滋生癌细胞，所以为了你的孩子健康和你的健康，还是少吃腌制类的食物，即便口感再好，也需要进行控制。

同时小编我给大家推荐几个营养丰富的鱼类。除了上面说到的鲫鱼之外，还有一种鱼类可以多吃，那就是鲈鱼。鲈鱼里面丰富的蛋白质和维生素丝毫不亚于鲫鱼，并且鲈鱼与鲫鱼不同的是，鲈鱼还可以入药，制作成为一种珍贵的补品，可见鲈鱼的食用价值超过鲫鱼。

并且鲈鱼制作起来很简单，通过以清蒸的方式，吃起来即可口，也方便制作，加上鲈鱼的刺也很少，味道极其鲜美，多吃鲈鱼的话会增加孩子的营养，还能够提升孩子的智力，如果你的身边有鲈鱼卖的话，那么可以经常给孩子买来食用吧。