西兰花■女人不想老的快? 没事多吃4种碱性食物，补充雌激素，六十不显老碱性食物

【西兰花■女人不想老的快? 没事多吃4种碱性食物，补充雌激素，六十不显老】

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30岁以上的女性不想被称为黄脸，可以多吃4种碱性食品，补充雌激素，而60岁还不老。让我们与编辑一起看看这四种食物！
西兰花西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。并且西兰花还含有抗氧化物的维生素C及胡萝卜素，每天吃一点西兰花有很好的抗衰老作用！
雪岩
雪岩，一种新型滋补养品。泡发拉丝，故细分取名拉丝雪岩。雪岩可以增进胶原蛋白的形成、抵抗衰老、是女性较好的滋补品，可以改善肌肤干燥，补给肌肤水分。蜜糖蜜糖中所含有的营养元素，可以很好的帮助我们补充身体所需的雌性激素，蜜糖还能调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，第二天早上，整个人气色好肠胃也通啦。
黑豆黑豆富含植物雌激素，可通过食用安全地补充食用植物雌激素，这对维持子宫和卵巢非常有效。黑豆还富含微量元素，这对于维持人体功能的完整性，延缓人体衰老，降低血液黏度以及满足大脑对微量物质的需求至关重要。
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