爱笑娱乐星天地@保护眼睛，生津止渴补脾胃，春季多吃这几种食物春季多吃这几种食物

春季多吃这几种食物，保护眼睛，生津止渴补脾胃。

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芒果
因为是热带水果的一种，并且味道香甜，所以被称为热带果王。它里面的纤维素是非常多的，而且吃起来也是非常细腻顺滑的，所以深受人们的喜爱。经常吃芒果能够起到保护眼睛和对皮肤起到很好的改善单作用。
草莓

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草莓中含有丰富的维生素c多芬物质，它们是能够起到养颜，抗氧化作用的。更好的将身体中的自由基清除，促进一身体对铁物质的吸收，而且草莓里面含有的营养物质非常适合机体的吸收，也能够被机体快速消化。草莓吃再多也不会引起上火，非常适合所有人食用。

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车厘子
【爱笑娱乐星天地@保护眼睛，生津止渴补脾胃，春季多吃这几种食物】其实在日常生活中，车厘子的价格还是比较高的。正是因为它里面的营养物质特别丰富。经常食用车厘子能够给身体补充更多人体所需的铁元素，能够更好地促进血红蛋白再生对缺铁性贫血也能够起到预防作用。经常吃，能够增强人体的免疫力和起到健脑益智的效果。除此之外，车厘子丰富的营养物质能够调中益气，健脾和胃，对一些食欲不振，消化不良的人来说，也能够起到很好的帮助作用。