#农学博士教种植#美容养颜、延缓衰老，身体棒棒哒！，超市很常见的3种食物超市很常见的3种食物

超市很常见的3种食物，美容养颜、延缓衰老，身体棒棒哒！

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【#农学博士教种植#美容养颜、延缓衰老，身体棒棒哒！，超市很常见的3种食物】黄桃
黄桃含有一种物质，能够起到加快人体中血液的流动速度，简单说就是可以起到活血的作用，对于那些气血不畅的人来说有很好的效果，而且对于那些身体淤青，乌青有很好的消除作用，有活血化瘀的作用。

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番石榴
番石榴是一种很常见的水果，可以有效的补充人体所缺乏的各种的营养成分，也可以清理肠道的，能够去除人体内垃圾，排毒通便。还富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素需求，并具有两大抗氧化成份--石榴多酚和花青素，能迅速补充肌肤所失水份，护肤养颜，令肤质更为明亮柔润。

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石榴
石榴中维C和B族维生素的含量非常高，它的水分非常充足，能补充人体肌肤所需的营养，如果平时经常对着电脑手机的人也可以多吃一些石榴，有保护眼睛的功效。