[农学博士教种植]美容养颜、延缓衰老,身体棒棒哒!,对身体不错的3种食物
对身体不错的3种食物 , 美容养颜、延缓衰老 , 身体棒棒哒!
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青椒
青椒是大家一年四季所喜欢的蔬菜之一 , 青椒色泽碧绿 , 味道清香 , 营养值高 , 是人们餐桌上的常客 , 它可以单独食用 , 也可以与其他食材搭配食用 。 青椒有很多种品种 , 在一些菜中 , 常常添加青色的辣椒来搭配颜色 , 或者提一下味道 。 青椒的价格并不贵是一种很平民的食材 , 同时青椒富含的营养也有很多 , 对人体来说可是有相当多的好处呢 。
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金银花
金银花的吃法最简单的就是用金银花泡水喝 , 如果你感冒了 , 或得了温病初起 , 咽干口燥等都可以喝金银花泡水的 。 金银花泡水喝还可以提高人们的免疫力 , 对于皮肤感染也是有很好的治疗作用的 。 金银花泡水喝在夏天也是有很好的消暑作用的 , 夏天人们容易头昏 , 口干 , 可以多喝一些金银花泡水
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菊花
【[农学博士教种植]美容养颜、延缓衰老,身体棒棒哒!,对身体不错的3种食物】菊花既可以用来观赏 , 又可以用来泡茶 , 很多坐办公室的白领都喜欢和菊花茶 , 菊花的功效与作用可是很丰富的 。 可以清热去火 , 具有清肝明目的作用 , 可以减少自由基的生成 , 有延缓衰老的作用 。
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