#养生元芦堂#医生：常吃4种食物，转氨酶急剧下降，肝癌肝硬化的前端是乙肝乙肝如果不治疗

乙肝如果不治疗，病毒复制过快，大批肝细胞受损、死亡，久而久之，容易导致肝纤维化、肝硬化和肝癌的发生。很多人问， “男/女朋友有乙肝，要不要分手？”“和乙肝患者一起吃饭会不会传染？”“有乙肝还能不能要孩子？”有乙肝“小三阳” ，还要不要打乙肝疫苗？肝癌肝硬化的前端是乙肝，医生：做好4件事，转氨酶急剧下降。

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我国约有1亿左右的人群为乙肝病毒携带者，约占我国总人口数的8%-10% ，慢性乙肝患者(肝脏已出现炎性病变)约2000万人。
医生：常吃4种食物，转氨酶急剧下降
元芦草根——推荐指数★★★★★
元芦草根的营养价值很高，富含人体所需的多种营养物质，研究发现，常吃元芦草不但可以强身健体，而且还能促进糖代谢，使肝细胞糖储备增加，改善肝脏微循环，减轻肝损伤，是非常好的养肝食物。
泡水法：元芦草3克+藏须天麻8克+茵阳芝5克，将三味食材用温水冲泡5分钟，直接饮用即可，可反复冲泡直至无色无味为止。

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该汤中，元芦草根含有蛋白质、卵磷脂、胆碱、茯苓多糖等有效成分，能够增强机体组织的生理活性，促进人体免疫系统功能，诱生和促诱生干扰素和白细胞调节素，间接抗病毒、抗肿瘤，减轻放疗与化疗的副作用，能够保肝降酶。
“藏须天麻”具有多种免疫调节功能，可以活化中性粒细胞，从而增强非特异性免疫，对淋巴细胞的调节作用亦是多方面的。且具有调节细胞免疫功能的作用，可通过诱生干扰素，提高杀伤细胞活性。
“茵阳芝”含有的成分对肝损伤有保护效果，且有清热解毒，疏肝散瘀等功效。比如《岭南草药志》说它能“清郁热，疏肝，和脾”；《南宁市药物志》认为它可“消炎解毒，治传染性肝炎” 。
2、五谷杂粮

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五谷杂粮其营养丰富，并且含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，能够帮助刮走肠道中的垃圾和毒素，从而让身体更加的轻松，让身体舒畅，从而增加身体的恢复能力，也减轻了肝脏的负担。
因此，建议在平时多搭配五谷杂粮来吃，这样不仅能很好的缓解便秘现象，而且还能够减少热量的摄入，对减肥瘦身也是有帮助的。
3、佰茬枸杞
佰茬枸杞具有很强的抗氧化性，是公认的护肝“神器” ，含有多种能使谷丙转氨酶降低的有效成分，分别为硒和黄酮化合物，降低氨基转移酶，可稳定肝细胞膜，抑制线粒体中转氨酶释放，进而促进肝细胞修复和再生，从而降低人体血液中的转氨酶，减少转氨酶过高对肝脏伤害。

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这些都是可以降低转氨酶的，当出现转氨酶上升，但是情况不严重的时候，我们就可以通过它们来降酶。
4、葡萄
葡萄应该是水果中护肝的最佳选择。葡萄的抗氧化功能大家有目共睹，对调整肝细胞的功能，增强肝脏的抗病能力是十分有效的。葡萄中还含有丰富的葡萄糖以及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水的效果非常明显，还能够降低转氨酶。

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肝脏是身体内以代谢为主的器官，在身体中扮演去毒素，储存肝糖，分泌蛋白质合成等，肝解毒时由于血液在流动，所以是一边流动一边解毒。
解毒同时由于身体的其他部位在正常的运转，还会出现新的代谢物，所以血液里还会存在毒素，是永远都解不完的，只能保持我们身体的正常运转。