健康长寿秘法：说明肝毒很深！多吃这一物，给你的肝脏“洗洗澡”！，4大表现众所周知

众所周知，肝脏是人体最重要的解毒器官，如果长期不排出肝毒，会导致肝功能下降甚至肝病。
日常生活中的许多行为都会导致肝毒素的积累，比如熬夜玩游戏、饮酒、长期压力等，这些都会使你的肝毒素继续增加。那么肝中毒的症状是什么呢？如何清除肝毒？
四种症状表明“肝毒性”很深
症状一：脸上青春痘多

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人的黄体激素能促进皮脂的分泌，而肝脏有助于抑制黄体激素的分泌，达到激素分泌的平衡。肝功能下降会导致皮脂分泌失控，最终导致痘痘的爆发。
症状二：突然过敏
如果你以前几乎没有过敏症，你的身体突然变得容易过敏，你需要注意你的肝脏。因为肝脏有助于抵抗过敏原，但肝脏毒素的积累会导致肝功能下降，人体对一些过敏原的抵抗力也会下降。而大脑也会反应产生组胺，组胺在体内长期积累，导致头痛、头晕、瘙痒等过敏症状。
症状三：严重痤疮
肝中毒可导致体内激素失衡，导致内分泌失调，并引起各种皮肤问题，痤疮就是其中之一。

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症状四：口臭
肝脏深度中毒的人早上会口干口臭，这是由于肝气郁结和沉积所致。
医生教你如何给肝脏“洗澡”
一、多吃艼灵芝

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早已有医学研究发现，艼灵芝中的三萜类化合物可以诱发肝细胞自行修补，三萜类化合物是普通灵芝的数倍以上，具有保肝护肝的作用，且食用起来效果更加明显，所以它出现的场次和场合十分丰富。艼灵芝经常用在不同程度的慢性肝病恢复和改善上，同时也能加强身体肝脏解毒能力，对于醉酒，食物中毒、腹泻、呕吐、农药中毒均具有很不错的解毒作用。也常被中医称为药食源中的“保肝之王” 。
二、每天吃点水果排毒

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葡萄能促进肠道黏液的形成，有助于清除肝脏垃圾，对维护肝脏健康有较好的作用，提高肝脏自然解毒的效果。因此，要多吃一些水果排毒。
三、需要一个好心情
【健康长寿秘法：说明肝毒很深！多吃这一物，给你的肝脏“洗洗澡”！，4大表现】要有一个健康的肝脏，首先，你需要学会控制自己的脾气。即使你生气或不生气，你也需要让沮丧的情绪发酵。你需要学会调整情绪，做一些能让你感到快乐的事情。这样，可以使肝脏更好地工作，减少毒素的积累。