【肾虚】黑眼圈=肾虚?肾虚还有这些表现你都不知道!
昨日 , 微博话题#本人黑眼圈声明#冲上话题热搜 。
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小小黑眼圈 , 背后不简单?!
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黑眼圈是什么原因导致的?
黑眼圈代表“肾虚”?
今天我们就来看看
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熬夜疲劳
如果你长期熬夜 , 每天只睡四五个小时 , 工作起来没日没夜 , 或者整天跟夜猫子似的 , 把生物钟弄乱了 , 这些都会影响身体的气血循环 。 天长日久 , 就会形成黑眼圈 。
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正如中医所说:“五脏六腑之精气 , 皆上注于目而为精 。 ”所以黑眼圈的出现只是一个“表象” , 是身体给我们提的一个醒 , 它在告诉我们应该停下来 , 好好照顾一下“疲劳”的五脏了 。
肾虚
传统医学认为 , 黑眼圈是肾亏所致 。 肾精亏少则两眼缺少精气的润泽 , 肾之黑色就浮越于上 , 因此双目无神 , 眼圈发黑 。
这种情况下 , 想要不长黑眼圈 , 就要避免过度劳累 , 不能熬夜 , 保持规律的生活; 加强内心修养 , 保持心情愉快 , 防止情绪激烈变化 。
此外 , 多吃一些含钙量高的食物 , 如牛奶等 。 或者清凉食品或药品 , 如山药、金银花、绿豆、决明子等 。
但是 , 小康妹儿要提醒一句:肾在中医、西医里面 , 指代着不同的概念 。
在中医里
五脏中的“肾”是一个功能性概念 , 与膀胱、骨、髓、脑、发、齿、耳、胞宫、二阴等构成肾系统 , 其五行属“水” , 藏精 , 主水液代谢 , 主纳气 , 也主骨生髓填脑 , 开窍于耳及二阴 , 其华在发 , 肾中阴阳为人体五脏阴阳之根本 , 故又称为先天之本 。
在西医中
肾就是一个身体器官啦 。
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那么 , 肾虚的“虚”又是指什么呢?「成都市第一人民医院」康复医学科「毛伟医生」在此前的采访中曾解释过这个问题:
通常我们所说的“肾虚” , 是指肾中所藏之精微物质 , 由于先天禀赋不足或后天透支太过 , 导致阴阳失调 , 腰府、骨髓、发齿、脑海等失养 , 出现虚损性的病理改变 。
表现为腰酸、腿软、牙齿松动、头发枯槁、眩晕、耳鸣、大小便失常 , 或男子不育、女子不孕等 , 既所谓的“肾虚” 。 肾虚包括肾阴虚、肾阳虚、肾气虚 。
肾虚的表现有很多 , 不是只有黑眼圈:
- 肾阴虚:以腰酸 , 遗精 , 两足痿弱 , 眩晕、耳鸣 , 甚则耳聋 , 口干 , 咽痛 , 颧红 , 舌红 , 少津 , 脉沉细为主要表现 。
- 肾阳虚:以腰背酸痛 ,遗精、阳痿 , 多尿或不禁 , 面色苍白 , 畏寒肢冷 , 下利清谷或五更腹泻 , 舌质淡胖、有齿痕 , 苔白 , 脉沉迟为主要表现 。
- 肾气虚:以神疲乏力 , 腰膝酸软 , 小便频数而清 , 白带清稀 , 舌质淡 , 脉弱为主要表现 。
好啦 , 肾虚话题科普到此结束 , 我们继续说黑眼圈背后的原因 。
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过敏性鼻炎
黑眼圈在排除了休息不好及遗传因素外 , 还有一个很常见的原因 , 那就是过敏性鼻炎所致 。
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